Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brooklyn meisje penne arrabiata
 
 
6 PortiesPTM45 min

Brooklyn meisje penne arrabiata


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm 60 liter olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak een paar minuten. Spreuk in de rode pepervlokken en bak nogmaals een minuut. Giet de tomatenblokjes en tomatensaus erbij en voeg de basilicum. Houd ongeveer 20 minuten de hand en roer af en toe.
  2. Breng intussen een grote pot lichtgezouten water aan de kook. Voeg de penne pasta toe en kook gedurende 8 minuten, of tot het gaar is.Drain.
  3. Klop in een kleine kom eieren met een vork. Plaats broodkruimels in een aparte kom. Roer het knoflookpoeder, zout en peper door de paneermeel. Domp de kipfilet in het ei en druk het brood in de pan totdat het volledig bedekt is.
  4. Verhit de resterende olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak kip ongeveer 5 minuten per kant, of tot de coating een mooie donkerbruine kleur heeft.
  5. Verwijder de kip en snijd in plakjes. Gooi de plakjes kip in de saus en laat ongeveer 10 minuten sudderen. Doe de gekookte pen in de pan, laat nog een paar minuten sudderen om de smaak te proeven en serveer.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden