Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PSYBERSLAM
Carib zwarte bonensoep
Een romige soep met een vleugje Caribische smaak.Zuivere tips van Bill: als je ingeblikte bonen gebruikt, verminder dan de kooktijd tot 40 minuten na het toevoegen van de bonen.Je kunt ook 2 (213 gram) blikken ham gebruiken als je een andere smaak wenst.Voeg toe ham naar kookpot na het toevoegen van bouillon.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van3/5 liter met droge zwarte bonen
- 1/2 liter water
- 3 eetlepels olijfolie
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene uien
- 3 teentjes knoflook, gehakt
- 6 stengels bleekselderij, gehakt, met bladeren
- 1/2 liter water
- 2 liter kippenbouillon
- 1/2 theelepel cayennepeper op de grond
- 1 1/2 theelepels gemalen komijn
- 2 eetlepels balsamicoazijn
-
Een beker met een inhoud van60 ml die sherry bevat
- 1 eetlepel sojasaus
- 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
-
Een kop met een inhoud van60 ml die zure room bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene uien
Bereiding
-
Voeg in een middelgrote stokpot gedroogde zwarte bonen en 1,5 liter water toe, dek af en laat een nacht weken.
-
In een andere grote bouillon, verwarm de olijfolie en voeg ui, gehakte knoflook en gehakte bleekselderij toe. Zo lang tot groenten worden verzacht.
-
Giet gedrenkte zwarte bonen af en spoel ze af. Voeg voorgeweekte bonen of uitgelekte en gespoelde ingeblikte bonen toe aan een plantaardig mengsel, samen met 1/2 liter water en bouillon. Aan de kook brengen; verminder het vuur en laat sudderen.
-
Voeg cayennepeper en gemalen komijn toe. Dek de pot gedeeltelijk en laat het gedurende 2 tot 2,5 uur op laag vuur sudderen, of tot de bonen zacht zijn.
-
Pureer soep in porties in keukenmachine of blender. Herhaal puree soep naar de voorraadpot en laat sudderen.
-
Voeg azijn, sherry, sojasaus en peper toe. Warm bewaren met een klodder zure room of yoghurt en gehakte groene uien.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, teentjes knoflook, ui, wortels, paprika, paprika, Chili poeder, paddestoel, tomaten, bonen, bonen, bonen, maïs, komijn, oregano, basilicum, knoflook poeder,vegetarische vegetarische chili
-
35 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentjes knoflook, water, wortels, courgette, koriander, komijn, kurkuma, gember, kerrie poeder, tofu, bouillon, tarwespaghetti, melk, kokosnoot, zout peper,tofu en noodle kokos-currysoep
-
465 minSoups, Stews and Chilioil, broth, broth, pork tenderloin, chicken breast halves into, onion, garlic, chiles, hominy, hominy, bay, oregano, cumin,Slow Cooker Pozole
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, biefstuk, zout peper, bouillon, limoen sap verdeeld, wortels, taugé, natrium sojasaus, ui, Jalapeno peper, citroengras, koriander stamde, knoflook verdeeld, gember, olie-, paddestoel, bok choy, noedel, olie-,zwaardvis over gember, hete en zure soba-soep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig