Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MICHELLE BUSSEY
Caribische stijl van gegrilde zeevruchtensoep
Maak en deel dit Caribische stijl Gegrilde Zeevruchtensoep recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 10 middelgrote garnalen, gepeld en ontdaan
- 12 middelgrote zeeschelpen
- 284 gram visfilets (mackeral of kingfish)
- 227 gram kreeftenstaarten, gepeld
- 3 eetlepels plantaardige olie
- 2 grote gele uien, in kleine blokjes gesneden
- 3 stengels bleekselderij, kleine blokjes
- 2 eetlepels fijngehakte knoflook
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met witte wijn
- 1,5 liter gebotteld crisussap
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/4 theelepel piment
- 2 grote zoete aardappelen, gesneden in grote blokjes
- 200 gram verse okra, dik gesneden
- 2 verse tomaten, in grote stukken gesneden
- Zout en versgemalen zwarte peper (wit is het beste als je het hebt)
- 4 eetlepels limoensap (ongeveer 2 limoenen)
- 2 eetlepels verse chili pepers (gehakt)
- 3 eetlepels koriander (gehakt)
Bereiding
-
Bij een hete vuur grill elke soort vis apart. De garnaal duurt ongeveer 3 tot 4 minuten per kant, de sint-jakobsschelpen 3 minuten per kant, de kingfish 5 minuten per kant en de kreeft 4 minuten per kant.Alles is klaar , haal het van de grill en zet opzij. (Opmerking: u bent op zoek naar de zeevruchten om wat kleur op het oppervlak te krijgen: maak u niet te veel zorgen over het volledig koken, want het zal in de bouillon eindigen.).
-
Verhit de olie in een grote pan of soeppan tot deze heel heet maar niet gerookt is. Bak de ui en bleekselderij in de hete olie tot ze helder zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg de knoflook toe en bak nog een minuut.
-
Voeg de wijn, clam juice, komijn en piment aan de pot toe en laat sudderen.
-
Voeg de zoete aardappel, okra en tomaat toe en laat nog 30 minuten sudderen.
-
Voeg op dat moment alle zeevruchten toe die nog niet helemaal gaar zijn en laat nog 4 minuten sudderen.
-
Voeg vlak voor het opdienen de rest van de zeevruchten toe en laat 1 minuut sudderen, gewoon om het door te verwarmen. Haal de pan van het vuur en voeg zout en peper naar smaak. Net voor het opdienen, het limoensap, chili pepers in en koriander, en roer even.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLaag cholesterololie-, ui, teentjes knoflook, curry afhankelijk van je poeder, kippenbouillon, aardappelen, linze, wortels, baai, zoutzoutvrij kruiden,curried rode linzensoep
-
70 minLaag cholesterololie-, gevogelte kruiden verdeeld, aardappelen, dobbelsteen selderij, paddestoel, bieslook, peterselie, groenten, ui, bouillon, water, meel, Ranch dressing, Worcestershire saus, paprika poeder, resterende pluimvee kruiden, kurkuma, zout peper, kip borsten water, taart uitrollen, ei, water,hartige kippenpottaarten
-
5 minLaag cholesterolkaas, yoghurt, ahornsiroop, vanille,vanillecrème
-
5 minLaag cholesterolbonen, tomaten, limoen, koriander,makkelijke zwarte bonen dip of sandwich spread
Ik vond het geweldig