Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rachel Maneval Rode
Chef johns zalm mango bango
Wat is het beste aan een chef-kok zijn? Het is in staat om je gerechten te benoemen wat je maar wilt! De exotische, tropische geur van de vrucht en de rijkdom van de wilde zalm werken wonderwel samen. De 'bango' komt van de pittige paprika die ik gebruik om de verse mango-saus te binden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Roer mango, limoensap, peperjam en koriander samen in een kom. Bedek de kom en zet hem in de koelkast om de smaken te combineren, ongeveer 30 minuten.
-
Breng zalmfilets op smaak met zeezout.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot de olie begint te roken. Plaats de zalm met de vleeskant naar beneden in de hete koekenpan en bak tot de randen net beginnen door te koken, ongeveer 2 minuten. Snijfilets, haal de koekenpan van het vuur en laat filets in de hete pan tot ze gaar zijn, 2 tot 3 minuten langer. Overdracht naar een bord en top met gekoelde mango-saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minZeevruchtenboter, Cayenne peper, peper, citroenpeper, knoflook poeder, zout, salade dressing, fileertrommel,cajun gezwarte roodbaars
-
90 minZeevruchtenbiefstuk, olie-, sojasaus, citroen, mosterd-, citroen, teentje knoflook, citroen,gegrilde geelvintonijn met marinade
-
30 minVoorgerechten en snackskaas, kaas, garnaal, mayonaise, ui, mierikswortel, Dille, azijn gebaseerde pepersaus, citroenpeper, paprika poeder,garnaal verspreiding ii
-
0 minZeevruchtennoedel, paddestoel, melk, tonijn, kaas, ui, aardappelen, paprika poeder,tonijn noodle braadpan ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig