Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minZeevruchtenzalmfilet in, melk, brood, kaas, ei, boter, mosterd-, honing,Crusted zalm met honing-mosterd saus -
45 minZeevruchtenspaghetti, boter, alleen prei, zout, wijn, citroen geperst, creme fraiche, mosterd-, Cayenne peper, Zalm, koriander, Cayenne peper,romige pasta met zalm en prei -
45 minVoorgerechten en snacksghee boter verdeeld, ui, knoflook, pepervlokken, zeezout, krabvlees, mayonaise, kokosmelk, meel, voedingsgist verdeeld, spinazie, Bay kruiden, citroen geperst, ui,instant pot® spinazie krab dip -
25 minVoorgerechten en snacksgraan stokbrood, olie-, kaas, oesters, boter, zout peper, paprika,bayou crostini
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig