Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minVoorgerechten en snacksZalm, kaas, krakers,snel en gemakkelijk hapjes met gerookte zalm
-
5 minVoorgerechten en snackskaas, garnaal, Cocktail saus,gemakkelijke garnalendip
-
7 minZeevruchtenolie-, noedel, water tonijn, kaas,slaapzaal kaasachtige tonijn en noedels
-
60 minVoorgerechten en snackswater, aardappelen, ui, paprika, paprika, selderij, boter, kabeljauw, meel, kaas, Bay kruiden, mosterd-, zout, peper, melk, brood,carolina viskoekjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig