Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
100 minSoepen, stoofschotels en Chilipaprika, bouillon, aardappelen, melkcreme, zout, Cayenne peper, knoflook poeder, basilicum, krabvlees,geroosterde rode paprika en krabsoep -
35 minVoorgerechten en snacksgarnaal, maïzena, knoflook poeder, zout, peper, olie-, tupelo honing, oranje, citroensap, Cayenne peper,honing oranje firecracker garnalen -
130 minSoepen, stoofschotels en Chilivarkensvlees, garnaal, paddestoel, ui, ei, sojasaus, zout, dashi visvlokken, wonton wikkels,wontons voor wonton noodlesoep -
45 minZeevruchtenkaas, boter, melk, paddestoel, tonijn, melk, kaas, peterselie, brood, boter, Dille,eenvoudige macaroni tonijnbraadpan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig