Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minZeevruchtenaardappelen, boter, meel, zout, melk, sherry, roomkippensoep, garnaal, selderij, kaas,newburg van zeevaarders -
40 minZeevruchtenspek, meel, tomaten, tomaten, ui, paprika, peterselie, teentje knoflook, water, zout, peper, garnaal,creoolse garnalen -
35 minHoofdgerechtkrabvlees, mayonaise, citroensap, Worcestershire saus, Bay kruiden, zout, Cayenne peper, mosterd-, ei, brood, paprika poeder, boter,crab imperial ii -
7 minVoorgerechten en snackstonijn, mayonaise, mosterd-, yoghurt, citroensap, augurken,tonijn dip i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig