Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minVoorgerechten en snacksongeopende oesters, bier, teentje knoflook, zout, peperkorrels, boter, ui, teentje knoflook, spinazie, kaas, kaas, kaas, melk, zout, peper, brood,rockin 'oesters rockefeller -
20 minZeevruchtenverstuiven, schelvisfilets, ui, paprika poeder, knoflook poeder, peper, zout, Cayenne peper, boter, citroen in,eenvoudige geroosterde schelvis -
20 minZeevruchtenboter, teentjes knoflook, wijn, citroenpeper, mosterd-, pepervlokken, garnaal, peterselie,citroen peper garnalen met mosterd -
35 minHoofdgerechtkoningskrabbenpoten met schaal, maïs, boter, knoflook, pepervlokken, Bay kruiden,knoflook krabbenpoten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig