Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
22 minZeevruchtenpaprika poeder, mango knoflook zeevruchten kruiden, Cayenne peper, basilicum, tijm, knoflook, knoflook poeder, ui, zout, olie-, tilapia-filets,florida zonsondergang zwartgeblakerde tilapia -
15 minHoofdgerechtboter, meel, zout, melk, sherry, paprika poeder, ketchup, Worcestershire saus, garnaal,zeevruchten Newburg -
40 minVoorgerechten en snacksgarnalen met schelpen, ui, peterselie, wijn, tomaten, knoflook poeder, olie-, kaas, zout peper,garnalen saganaki (Grieks recept) -
75 minVoorgerechten en snacksolie-, kappertjes, kaas, kaas, zure room, citroen geperst, peterselie, pecannoten, pecannoten,Italiaanse ansjovis en ricotta dip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig