Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
600 minZeevruchtenmiso, miso, suiker, sake, mirin wijn, filets botervis kabeljauw, Beurre Blanc, sjalot, baai, peperkorrels, wijn, wijn, slagroom, boter in, citroen geperst, citroen geperst, peterselie, sojasaus, sojasaus, suiker,misoyaki
-
25 minZeevruchtenfilets tilapia-filets, olie-, Chili poeder, knoflook poeder, Cayenne peper, komijn, oranje,tilapia van sinaasappel-Chili
-
75 minHoofdgerechteieren, room, mayonaise, ui, peterselie, sherry, brood, krabvlees,bos crab casserole
-
10 minZeevruchtenboter, teentjes knoflook, rosmarijn, coquilles,gebakken coquilles
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig