Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Adventureswithmolly
Choctaw meerval
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats in een middelgrote kom meervalfilets in karnemelk. Bedek en marineer in de koelkast 45 minuten.
-
In een hersluitbare plastic zak, meng maïsmeel, uienzout en biefstuk. Eén keer per keer, laat meervalfilets leeglopen en plaats het in de zak om het maïsmeel te omhullen.
-
Verhit de olie in een grote, zware koekenpan op middelhoog vuur. Bak elke filet 7-10 minuten per kant, of tot de buitenkant lichtbruin is en het vlees gemakkelijk in een vlokkenvorm wordt afgeschept. Verdun op papieren handdoeken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
125 minVoorgerechten en snackstonijn, mayonaise, boter, kaas,tonijn kaas dip -
25 minVoorgerechten en snacksteentjes knoflook, zout, ansjovis, olie-, boter, wijnazijn, pepervlokken,chef john's bagna cauda -
25 minZeevruchtenmeervalfilets, maïsmeel, paprika poeder, tijm, zout, selderijzaad, ui, knoflook poeder, peper, melk, verstuiven,ovengebakken meerval -
15 minVoorgerechten en snackstonijn, mayonaise, pecannoten, ananas, kerrie poeder, boterachtige crackers,tonijn uit het verre oosten (canapés)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig