Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SARALAUGHS52
Ovengebakken meerval
Dit recept is een geweldig alternatief voor gefrituurde meervallen. Een combinatie van maïsmeel en een verscheidenheid aan kruiden geeft dit recept een smakelijke trap in minder dan 30 minuten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 210 graden (220 ° C). Leg een bakplaat met aluminiumfolie en bedek met een kookspray.
-
Schep de maïsmeel, paprika, tijm, zout, selderijzaad, uipoeder, knoflookpoeder en peper samen in een ondiepe schaal. Doop de meervalfilets in melk, plaats ze vervolgens in het maïsmeelmengsel en smeer ze royaal in; Plaats op de ingevette bakplaat. Bedek de bovenkant van de filets met de kookspray tot deze nat is.
-
Bak gedurende 15 minuten in de voorverwarmde oven, of tot vis gemakkelijk is afgeschilferd met een vork.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minZeevruchtennoedel, paddestoel, melk, tonijn, kaas, ui, aardappelen, paprika poeder,tonijn noodle braadpan ii
-
50 minZeevruchtenfilet kabeljauw in, bladerdeeg, zout peper, kaas, paprika, tijm, ei,visfilet en croute
-
45 minZeevruchtenkabeljauwfilet, boter, meel, melk, zout peper, kaas,gegratineerde kabeljauw
-
30 minZeevruchtenolie-, ui, knoflook, zout peper, brood, mayonaise, mosterd-, zalmfilet,alternatieve gebakken zalm
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig