Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rishki
Citrus gestoomde forel met quinoa pilaf
Een smaakvolle melodie die super snel en gemakkelijk is (zolang je Rainbow forel [!of welke vis je maar wilt
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 graden.
-
Smeer in de 2 theelopen evoo de uien en paprika's tot de uien gekarameliseerd zijn.
-
Meng in de sauspan citroensap, runderbouillon, kruiden en quinoa. Breng aan de kook, dek af en laat 8 minuten koken.
-
Terwijl dat kookt, plaats je op een bakplaat aluminiumfolie twee keer zo lang en maak je een ondiepe lip. Bekleed de bodem in 4 theelepels van evoo.
-
Plaats de vissenvel op folie.
-
Meng de groenten in de quinoa en giet het mengsel over de vis. De quinoa zal nog steeds soepel zijn.
-
Schik de citroen en limoenen over de top.
-
Vouw over de folie en centimeter de zijkanten gesloten, het maken van een luchtdichte zak.
-
Plaats in de oven gedurende 8 minuten.
-
Haal de pan uit de oven maar laat de zak nog 5 tot 10 minuten gesloten voordat u hem opent.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish Mealsnijbiet, kippenborsten, olie-, ui, teentjes knoflook, pepers, balsamico azijn, rosmarijn, pasta, maïzena, kaas,fusilli van kippen en Zwitserse snijbiet -
410 minOne Dish Mealaardappelen, rundvlees, teentjes knoflook, ui, selderij, wortel, maïs, erwten, tomaten, water, zeezout, peper, aardappelen, peterselie, spray anti-aanbak,shepherd's pie (crock pot) -
50 minOne Dish Mealkrabvlees lichaam, boter, ui, selderij, meel, melk, ei, citroensap, mosterd-, kaas, nootmuskaat, brood, peper, kaas, Cayenne peper, paprika poeder,gratin van krabvlees -
40 minOne Dish Mealkip, spaghetti saus, picante saus opslaan, taco kruiden, kaas, meel, kaas, gevulde olijf,tex-mex chicken lasagna
Ik vond het geweldig