Knapperig gegarneerd garnaal en asperges bakken

Name: knapperig gegarneerd garnaal en asperges bakken
Cook time: 32 min
Total time: 42 min
Yield: 4-6
Ingredients: 400 gram verse asperges (kan in de tussentijd ingeblikt en aangepast worden); 5 eetlepels boter (gesmolten); 2 stengels bleekselderij (gehakt); 1 middelgrote rode paprika (gehakt); 400 gram garnalen (ongekookt, gepeld en fijngesneden); 2 eetlepels bloem; Een kom met een inhoud van 1/3 liter die melk bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met cheddar kaas (geraspt); Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met witte broodkruimels (oudbakken); 5 eetlepels boter (gesmolten)

Dit recept is van de * Best Seafood Recipes * van de Australian Women's Weekly cookbook-serie, is een makkelijke make-ahead-oplossing en vormt een geweldige maaltijd met 1 gerecht als hij wordt gecombineerd met een gemengde groene salade. Voer de intro in: "Dit gerecht kan moet een aantal uur worden gemaakt. Blijf afgedekt in de koelkast en bak gewoon b4 verplicht. " Genieten

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 375 ° F.
Kook de asperges tot ze knapperig zijn, snij ze in stukjes en leg ze apart.
Smelt de eerste boter in de pan. Voeg knoflook, selderij, paprika en garnalen toe. Roer ze constant ongeveer ongeveer 3 minuten door of medceer tot de garnalen gaar zijn.
Voeg bloem toe, roer gedurende 1 minuut en haal van het vuur.
Roer geleidelijk de melk erdoor en zet opnieuw aan de kook, roer voortdurend gedurende 3 minuten of tot het mengsel kookt en dikker wordt.
Haal van het vuur en roer de helft van de kaas asperges erdoor. Schep het mengsel in een ondiepe ovenbestendige schaal.
Combineer de overgebleven kaas, paneermeel en 2de roomboter in een kom en strooi gelijkmatig over het garnalenmengsel.
Bak ongeveer 20 minuten of tot ze goudbruin zijn. Laat het iets afkoelen en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

is er een cholesterolarme manier om eieren te bereiden

hennep eiwitpoeder het beste plantaardige eiwit

is het goed of slecht om elke dag hetzelfde voedsel te eten

hoeveel eiwit in een ei een gedetailleerde look

20 maaltijden met een pot eenvoudig snel gezond

Ik vond het geweldig

Knapperig gegarneerd garnaal en asperges bakken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies