Courgette tomaat bakken

Name: courgette tomaat bakken
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Ingredients: 1 middelgrote ui, gehakt; 1 eetlepel boter; 3 middelgrote courgettes (ongeveer 400 gram), versnipperd en opgedroogd; 3 middelgrote tomaten, zonder zaadjes en fijngesneden; 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas; Een kop met een inhoud van 80 ml die zure room met verminderd vet bevat; 1 theelepel paprika; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/4 theelepel peper; 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas

Deze smaakvolle kant haalt het beste uit die overvloedige tomaten en courgettes. Gesmolten Zwitserse kaas en zure room geven een vleugje decadentie aan dit gezonde en aantrekkelijke gerecht.- Tina Repak Mirilovich, Johnstown, Pennsylvania

Ingrediënten

Bereiding

In een grote koekenpan met anti-aanbak bak je de ui in boter tot ze zacht is.Verplaats naar een grote kom. Voeg de courgette, tomaten, een kop met een inhoud van 130 ml met Zwitserse kaas, zure room en kruiden toe; Meng goed.
Overdracht naar een 11x7-in.bakschaal bedekt met kookspray. Overgiet met Parmezaanse kaas en resterende Zwitserse kaas. Bake, ongedekt, op 350 ° gedurende 25-30 minuten of tot de groenten gaar zijn.

Blogs die misschien interessant zijn

kunnen mensen met diabetes aardappelen eten

is boerenkool goed voor gewichtsverlies

wat is het beste voedsel voor mensen met diabetes

10 gezonde kiprecepten van keto enchiladas tot pad thai zoodles

37 geheim gezonde recepten voor zoete aardappelen

Ik vond het geweldig

Courgette tomaat bakken

Deze smaakvolle kant haalt het beste uit die overvloedige tomaten en courgettes. Gesmolten Zwitserse kaas en zure room geven een vleugje decadentie aan dit gezonde en aantrekkelijke gerecht.- Tina Repak Mirilovich, Johnstown, Pennsylvania

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies