Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Judoktty
Crock pot vetvrije bonen voor de vriezer - oamc
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 400 gram gedroogde bonen, een nacht geweekt
- 1 liter water
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gebrouwen koffie bevat
- 3 fijngehakte teentjes knoflook, niet vervangen in poedervorm
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met een bos verse koriander of een kom met een inhoud van 1/4 liter met bleekselderij en bladeren, gehakt met stelen
Bereiding
-
Giet gedrenkte bonen af en doe ze in een crockpot samen met de overige ingrediënten behalve zout. Zorg ervoor dat de bonen ongeveer 1 "met vloeistof zijn bedekt.
-
Roer goed, dek af en kook de hele dag op laag, ongeveer 8-10 uur, tot ze gaar zijn. Houd ze in de gaten en zorg ervoor dat ze niet droog worden.
-
Voeg zout toe.
-
Gebruik een aardappelstamper of warmhoudpot (pot) om goed te roosteren en roer met een houten lepel.
-
Blijf stampen en roer tot de gewenste consistentie.
-
Om te bevriezen, doe in een diepvriezer Ziploc en vlak af in een laag om te bevriezen, of niet meer dan 2 "diep in vriezercontainers.
Blogs die misschien interessant zijn
-
110 minBonenui, spek, bonen, ananas, suiker, koffie, melasse, tomaten,stampede bonen
-
140 minBonenolie-, baai, ui, gember, zout, mosterd-, komijn, kurkuma, bloemkool, kippenbouillon kan vervangen worden door groentebouillon, erwten water minuten, azijn balsamico, koriander, Chili poeder, suiker, zout, water, peper,bloemkool split erwtensoep met indiaanse kruiden
-
10 minBonenbouillon, melk, bonen, pepers, taco kruiden, kaas, tortilla chips,nacho bonesoep
-
135 minBonengeweldige noordelijke boon, water, olie-, spek, selderij ribben, wortels, ui, teentjes knoflook, wijn, zout, peperkorrels, peper, chili peper vlokken, salie, kruiden Herb Medley, kippenbouillon, water, peterselie,witte bonen en spekjes
Ik vond het geweldig