Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Krdahmer
Cubaanse kip met zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Giet 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan. Verhit de koekenpan op middelhoog vuur. Start met de velkant naar beneden, bruine kip ongeveer 10 minuten, één keer draaien.Verwijder de kip van de koekenpan.
-
Voeg peper, ui en knoflook toe; koken, roeren, 3 minuten. Roer de bonen, water, oregano, komijn, cayennepeper en zout erdoor. Verwarm tot koken, roeren.
-
Leg de kip terug in de pan, dek af en laat 20 minuten sudderen, of tot de kip zacht is, en af en toe stukken keren. Roer het limoensap erdoor.
-
Serveer met hete gekookte rijst.
-
Garneer met tomaten, avocado's, groene uien en zure room.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minBonenrundvlees, ui, Minestrone soep, tomaten, tomaten, bonen, Chili poeder, peper, suiker,stevige minestrone chili -
75 minBonenolie-, kippenborsten, ui, teentjes knoflook, pepers, bouillon, oregano, komijn, peper, bonen, room,witte boon, gebakken ui en kip chili -
110 minBonenui, wortel, teentjes knoflook, bouillon, water, Boon, tomaten, kruiden kruiden, cayenne, alfabet pasta,gezonde alfabethoep -
15 minBonenlimoensap, teentje knoflook, komijn, olie-, bonen, jicama, tomaten, ui, koriander, zout peper,salade van jicama, tomaat en zwarte bonen
Ik vond het geweldig