Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carli Hendrickson
Curried quinoa veggie kom
Caulflower-roosjes worden gegooid in een geurig kruidenmengsel, gebakken tot zacht, en geserveerd bovenop schalen van quinoa met erwten in een romige kokosmelk saus.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 bloemkool met grote kop, gescheiden in roosjes
- 1 eetlepel kokosolie
- 1 eetlepel garam masala of kerriepoeder
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1/2 theelepel zout
- 1 bloemkool met grote kop, gescheiden in roosjes
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die quinoa bevat
- 1 eetlepel kokosolie
- 1 teentje knoflook
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die quinoa bevat
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met Silk® ongezoete kokosmelk
- 1 1/2 theelepels kerriepoeder
- 1/2 theelepel zout
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die verse of bevroren erwten bevat
- Geroosterde kokosnoot vlokken, voor garnering
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 450 F.
-
Meng gesmolten kokosolie, garam masala, komijn en zout in een grote kom. Voeg bloemkool toe en gooi tot goed gecoat.
-
Schik op een bakplaat en bak tot ze zacht zijn, ongeveer 35 minuten.
-
Smelt ondertussen 1 eetlepel kokosolie in een middelgrote pan op middelhoog vuur.
-
Voeg knoflook en ui toe en bak gedurende 5 minuten, tot ze transparant zijn.
-
Voeg quinoa toe en kook nog 5 minuten, vaak roerend.
-
Voeg zijde, kerriepoeder en zout toe en breng het mengsel aan de kook.
-
Zet het vuur lager, laat het 20 minuten sudderen en laat het koken.
-
Haal van het vuur en roer erwten.
-
Lepel in kommen en bedek met geroosterde bloemkool en geroosterde kokosnoot, indien gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minVertrouwde merken: recepten en tipskippenborst helften, paprika, ui, paprika, barbecuesaus, spiesjes,kip kabobs
-
50 minVertrouwde merken: recepten en tipsboter, ui, selderij, pluimvee kruiden, zout, peper, bouillon, brood,muffins maken
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, meel, Drinkpowder, kaneel, poeder, zout, eieren, melk, olie-, vanille, chocolade, serveren met items, suiker, yoghurt, fruit,dubbele chocolade volkoren pannenkoeken
-
90 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, zout, poeder, boter, boter, suiker, ei, amandel, , Garland Vanilla Frosting,vakantie spritz-koekjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig