Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Giamarie Saponaro
Doornen petrale sole met champignons en lavendel
De meeste lichte witte vissen kunnen worden vervangen door de zool: kabeljauw, sinaasappel roughy, tilapia, schelvis, tong van Dover, enz. Voor dit specifieke recept koos ik voor Oregon-gevangen petrale tong. Mmm, ik denk dat dit goed past bij een eenvoudig gebakken aardappel of verse pasta en misschien een gezoete salade of gegrilde / geroosterde maïskolven, als je het mij vraagt. Oh, en een glas Sauvignon Blanc, s'il vous plait! Aangepast van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gesneden verse champignons (gebruikte crimini en oesterzwammen)
- 2 eetlepels boter
- 2 knoflookteentjes, geschild en fijngehakt
- 4 petrale enige filets
- 4 takjes verse lavendel
- Gekraakte zwarte peper, naar smaak
- 0,25 theelepel gerookte paprika (ik was verstandig met het bedrag. Meer toevoegen als je dat wenst.)
- Plakje citroen
- 1 middelgrote tomaten, fijngehakt (ik heb een erfstuk tomaat gebruikt)
- 2 groene uien, in dunne plakjes gesneden of 1 eetlepel verse bieslook, gehakt
- 4 takjes verse lavendel
- Zout, naar smaak
Bereiding
-
In een grote koekenpan op middelhoog vuur, champignons en knoflook in boter bakken gedurende 1 minuut.
-
Leg de filets over de champignons en besprenkel met de gedroogde lavendel (of mijn geposte lavendelwax), zwarte peper (weglaten bij gebruik van wrijven) en gerookte paprika.
-
Dek af en kook op laag-middelhoog vuur gedurende 5-10 minuten of tot vis gemakkelijk vlokjes met een vork, voeg de plakjes tomaat de laatste minuut van het koken toe. (De petrale zool kookte in totaal 6.5 minuten.fyi).
-
Garneer elke filet met plakjes citroen, groene uien (en/of bieslook) en een takje verse lavendel. Breng een seizoen met zout, naar smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minBijgerechtaardappelen, Waterkraan drinken, Zout, Boter zonder zout, olie-, Peterselie, Zout,nieuwe aardappelen met kruiden en ansjovis boter
-
0 minVoorgerechtenerwten, munt, Knoflook, Noten walnoten, kaas, Citroensap, Specerijen peper, Zout, olie-, Bloemkool, meel, kaas, ui, Ei, Zout, olie-,bloemkoolbeignets met gesmeerde munt en erwt
-
0 minGlutenvrijaardbeien, Limes, suiker, losgeld reserve, Waterkraan drinken, Rum-bestendig alcoholhoudende drank, frisdrank, Pepermunt,Aardbeimojito-waterkruik
-
0 minGlutenvrijaardbeien, Limes, suiker, losgeld reserve, Waterkraan drinken, Rum-bestendig alcoholhoudende drank, frisdrank, Pepermunt,Aardbeimojito-waterkruik
Ik vond het geweldig