Drie-peper corn pudding

Name: drie-peper corn pudding
Cook time: 45 min
Total time: 70 min
Ingredients: 1 middelgrote zoete rode paprika, gehakt; 6 groene uien, in dunne plakjes gesneden; 1 eetlepel olijfolie; 1 blikje (113 gram) gehakte groene pepers, uitgelekt; 3 middelgrote jalapenopeper, gezaaid en gehakt; 2 pakjes (elk 284 gram) bevroren maïs, ontdooid, verdeeld; Een kop met een inhoud van 60 ml die vetvrije melk bevat; Een kop met een inhoud van 80 ml die zure room met verminderd vet bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die vetvrije melk bevat; 2 grote eieren; 2 grote eieren; Een kopje met een inhoud van 60 ml met maïszetmeel; 1 theelepel zout; 1 theelepel gemalen komijn; 3/4 theelepel gemalen tijm

Een trio van paprika's veraangenaamt dit troostende bijgerecht. "Ik heb dit recept al vele jaren gehad," zegt Virginia Anthony, Jacksonville, Florida. "Ik heb het lichter gemaakt door het gebruik van minder vet zure room en melk, plus wat eiervervanger. Het smaakt net zo goed ... maar het is veel beter voor ons! "

Ingrediënten

Bereiding

In een koekepan met anti-aanbaklaag, bak de rode peper en de uien in olie tot ze gaar zijn.Verwijder van het vuur.Houd in de pepers, jalapeno's en de helft van het graan.Overdracht naar een 13x9-in.bakschaal bedekt met kookspray.
Meng in een blender de resterende ingrediënten; voeg resterende maïs toe. Bedek en verwerk gedurende 3 minuten of tot het glad is. Giet over het rode pepermengsel
Bak, onbedekt, op 350 ° gedurende 45-50 minuten of tot een mes in het midden is geplaatst er schoon uitziet.

Blogs die misschien interessant zijn

gekookt versus rauw de gezondste manier om groenten en fruit te eten

is kimchi aan het mesten

veroorzaakt suiker diabetes feit versus fictie

leverfunctie en vegetarisch dieet

10 gezonde kiprecepten van keto enchiladas tot pad thai zoodles

Ik vond het geweldig

Drie-peper corn pudding

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies