Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Echt gezonde granola
 
 
8 PortiesPTM20 min

Echt gezonde granola


Granola wordt inherent beschouwd als "gezondheidsvoedsel", maar als je de zak omdraait en de voedingswaarde-informatie leest, kan het eigenlijk heel veel calorieën bevatten. Dit is mijn afgeslankte versie. Ik gebruik suikervrije ahornsiroop omdat dat alles is Ik blijf in het huis, maar gewone ahornsiroop zou perfect prima werken.Sprenk het eindproduct op ijs, vers fruit of yoghurt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden.
  2. Verwarm het sap, de honing en ahornsiroop in een kleine steelpan op middelhoog vuur totdat je het mengsel gemakkelijk kunt roeren, maar voordat het begint te koken. Ongeveer 5 minuten.
  3. Plaats de haver in een grote mengkom. Giet het honingmengsel over de haver en roer snel om te coaten.
  4. Spreid de haver in een gelijkmatige laag op een bakplaat. Bak tot de granola knapperig is en begint te bruinen. Ongeveer 15 minuten. Kijk goed of de granola kan verbranden.
  5. Plaats de bakplaat op een koelrek en terwijl de granola nog warm is, gooi de pecannoten en het gedroogde fruit erin. Pronk met kaneel en laat het afkoelen op de bakplaat.
  6. Bewaren in een luchtdichte verpakking.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407