Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ruenumber1
Hongerige meisjes zoete kaas en appelmok
Ik was niet zeker van appel en ui in roerei, maar het is erg lekker en dit is een van mijn favoriete recepten voor eenmalig ontbijt geworden. Toen ik het recept voor het eerst maakte, gebruikte ik per ongeluk kaas voor Laughing Cow Light Swiss, maar het is een goed alternatief - en minder calorieën dan Mini Babybel Light Cheese (50 vs.35). Naast de kruiden, gebruik ik ook een receptje 396007 (Green Herb Seasoned Salt). Nutritische informatie: 188 calorieën met Babybel en 173 met Light Swiss.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Hak ui en appel.
-
Spray een grote magnetron-veilige mok met nonstick spray. Ik vind een mok is niet groot genoeg, en ik gebruik een kom.
-
Voeg appel en ui toe. Magnetron 1 1/2 minuten.
-
Dep droog om overtollig vocht te verwijderen. Voeg het ei toe en roer. Magnetron 1 1/2 minuten.
-
Roer kaas en kruiden erdoor. Magnetron 1 minuut of tot scramble is ingesteld.
Blogs die misschien interessant zijn
-
4 minOntbijtmuffin, ei, kaas, spek, zout peper,ei muffin sandwich -
10 minOntbijthaverzemelen, maaltijd niet-beschikbare haver, rijst, boekweitgrutten, Sesam zaden, cashewnoten, fruit e appel peer ananas abrikozen poot poot enz, sultana, craisins, haverzemelen, tarwekiemen, zemelen, kokosnoot,gezonde ontbijtmuesli -
50 minOntbijteieren, melk, suiker, vanille, knijpt kaneel, brood, boter, rum, suiker, boter, sinaasappelsap, bananen hoek,Franse toast met rumbananen -
0 minGroentenMaïsmeel genetisch ontdaan, meel, zout, Boter zonder zout, Gierst, Waterkraan drinken, Knoflook, sjalotten, Specerijen nootmuskaat, zout, Specerijen nootmuskaat, Tijm, Ei, kaas, creme fraiche, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D, olie-, Varkensvlees spareribs scheidbaar,winter greens en gruyere taart met maïsmeel-gierst korst
Ik vond het geweldig