Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Littleviews
Een-skillet quinoa en kip diner
Snel en gemakkelijk kipgerecht recept goed voor maaltijdpreppers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote ovenvaste koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten. Voeg de kip, de bevroren groenten en de knoflook toe. Pronk met zout en peper. Kook, af en toe roerend, bruin, 6 tot 8 notulen.
-
Giet tomaten en water in de pan met de kip; breng aan de kook. Roer in quinoa en koriander. Kook tot quinoa zacht is en het meeste is verdampt, ongeveer 15 minuten; het gerecht moet er dik en saai uitzien. Spreid er een gelijkmatige laag Cheddar-kaas bovenop.
-
Plaats een ovenrek op ongeveer 15 centimeter van de warmtebron en verwarm de grill van de oven voor.
-
Plaats de koekepan in de oven en laat de cheddar onder de grill smelten tot hij bruisend en goudkleurig is, 2 tot 3 minuten; let goed op om te voorkomen dat het wordt verbrand.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVlees en gevogeltemacaroni, ui, paprika, worst, paddestoel, tomaten,Canadese stijl hakken suey
-
90 minVlees en gevogeltesinaasappelsap, sojasaus, rosmarijn, knoflook, varkenshaasjes, zout peper,oranje gemarineerde varkenshaas
-
65 minVlees en gevogelteketchup, suiker, Worcestershire saus, spek, kastanjes,bacon verpakt waterkastanjes ii
-
10 minVlees en gevogeltebrood, mayonaise, hoofdsla, tomaten, kipfilet, spek, guacamole,varkensburger
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig