Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Littleviews
Een-skillet quinoa en kip diner
Snel en gemakkelijk kipgerecht recept goed voor maaltijdpreppers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote ovenvaste koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten. Voeg de kip, de bevroren groenten en de knoflook toe. Pronk met zout en peper. Kook, af en toe roerend, bruin, 6 tot 8 notulen.
-
Giet tomaten en water in de pan met de kip; breng aan de kook. Roer in quinoa en koriander. Kook tot quinoa zacht is en het meeste is verdampt, ongeveer 15 minuten; het gerecht moet er dik en saai uitzien. Spreid er een gelijkmatige laag Cheddar-kaas bovenop.
-
Plaats een ovenrek op ongeveer 15 centimeter van de warmtebron en verwarm de grill van de oven voor.
-
Plaats de koekepan in de oven en laat de cheddar onder de grill smelten tot hij bruisend en goudkleurig is, 2 tot 3 minuten; let goed op om te voorkomen dat het wordt verbrand.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minVlees en gevogeltespek, spek, asperges in, spinazie, teentjes knoflook, citroen, Alfredo saus, Rotini pasta, kaas,ik droom van spinazie
-
140 minVoorgerechten en snacksvarkenssaus, ui, zuurkool, mosterd-, knoflook zout, peper, brood, kaas, peterselie vlokken, meel, ei, melk, brood, olie-,heerlijke zuurkoolballen
-
45 minVlees en gevogeltezout verdeeld, pasta, paddestoel, zure room, kip, erwten, knoflook poeder, ui, peper, kaas,kip en erwten braadpan
-
26 minVlees en gevogelteeieren, saus, brood, meel, zout, paprika poeder, peper, tijm, basilicum, knoflook poeder, kippenborsten in, olie-,lichte en krokante kippenreepjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig