Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Littleviews
Een-skillet quinoa en kip diner
Snel en gemakkelijk kipgerecht recept goed voor maaltijdpreppers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote ovenvaste koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten. Voeg de kip, de bevroren groenten en de knoflook toe. Pronk met zout en peper. Kook, af en toe roerend, bruin, 6 tot 8 notulen.
-
Giet tomaten en water in de pan met de kip; breng aan de kook. Roer in quinoa en koriander. Kook tot quinoa zacht is en het meeste is verdampt, ongeveer 15 minuten; het gerecht moet er dik en saai uitzien. Spreid er een gelijkmatige laag Cheddar-kaas bovenop.
-
Plaats een ovenrek op ongeveer 15 centimeter van de warmtebron en verwarm de grill van de oven voor.
-
Plaats de koekepan in de oven en laat de cheddar onder de grill smelten tot hij bruisend en goudkleurig is, 2 tot 3 minuten; let goed op om te voorkomen dat het wordt verbrand.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minVoorgerechten en snacksolijven, olijven, dressing, kaas, kaas, ham, salami,muffaletta dip
-
45 minVlees en gevogelteeieren, melk, olie-, kippenborsten in, spek, wortels, bloemkool, sojasaus,geen rijst, gefrituurde rijst
-
855 minVoorgerechten en snacksvarkensbuikvel, paprika poeder, zout peper, olie-,knapperige varkensbuik
-
105 minVlees en gevogeltelamskoteletjes, Worcestershire saus, adobo kruiden, Cayenne peper, zout peper, eenden saus,lamskoteletten in eendensaus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig