Eenvoudige Mexicaanse casser-olandeacute;

Name: eenvoudige Mexicaanse casser-olandeacute;
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 400 gram gehakt; 1 (454 gram) kan zwarte bonen bevatten, gespoeld en uitgelekt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die rijst bevat, bereid; 1 jalapeno, kleine dobbelstenen; 2 maïskolven, gepeld en maïs de maïskolf afgesneden (voel je vrij om ingeblikte mais te gebruiken, indien nodig); 1 (284 gram) kan enchilada-saus; 1 eetlepel adobo-kruiden; 0,25 eetlepels rode pepervlokken; 1/2 eetlepel gedroogde koriander; 1/2 kalk; 4 -6 tortilla's, in reepjes gesneden; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met Mexicaanse melange kaas; zure room, guacamole, zwarte olijven, salsa

Het is een normale gewoonte geworden dat maandag de "Mexicaanse maandag" in mijn keuken is. Het is altijd leuk om een drukke week te beginnen met ingrediënten die ik meestal bij de hand heb of die eenvoudig te vervangen zijn. out.Toss binnen, haal eruit en gebruik dit als een basis die gemakkelijk kan worden gemanipuleerd.

Ingrediënten

Bereiding

Bruin rundergehakt in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg mais, jalapeno en Enchilada-saus toe. Lagere temp tot medium. Pronk op de Adobo en rode peper. Mix goed en laat het vijf minuten sudderen en verander de temperatuur naar laag.
Meng in een aparte pan de zwarte bonen en rijst terwijl de rijst nog warm is. Voeg koriander toe en pers de limoen. Roer om te mengen.
Plaats in de glazen schaal 0,33 van het vleesmengsel op de bodem, gevolgd door een laag rijst/bonen. Bestrijk een beetje kaas en leg dan tortillastroken om af te dekken.
Herhaal de lagen nog minstens één keer, maar voel je vrij om door te gaan als je een kudde voedt. Ga met de laag vleesmengsel en top met een gezonde dosis kaas.
Bedek met aluminiumfolie en bak gedurende 45 minuten.
Top with whatever floats your boat!

Blogs die misschien interessant zijn

wild rice nutrition review is het goed voor u

15 indrukwekkende voordelen van bruine rijst

wat is de gezondste rijstsoort

is bruine rijst goed voor u voordelen gewichtsverlies en voeding

10 ongelooflijke voordelen van rijst

Ik vond het geweldig

Eenvoudige Mexicaanse casser-olandeacute;

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies