Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Enallage
Eiwitrijke havermout voor sporters
Dit ontbijt bevat alles wat een atleet nodig heeft om zijn dag te beginnen. Een goede balans tussen koolhydraten, vezels en eiwitten. Andere topping-opties zijn: rauwe walnoten, bananen, aardbeien of lijnzaad.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer havermout en eiwitpoeder in een magnetronbestendige kom.
-
Voeg bosbessen, pompoenpitten en rozijnen toe.
-
Voeg melk en warmte toe in de magnetron gedurende ongeveer 1 minuut.
-
Roer voor het serveren..
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOntbijt en bruncholie-, pompoen, soja melk, maïs, eieren, ui, meel, poeder, kaneel,melige pompoenpannekoeken -
40 minOntbijt en brunchaardappelen, rundvlees, ui, paprika, teentje knoflook, salsa, Chili poeder, komijn, zout, peper, olie-, eieren, tostada schelpen, koriander,huevos d'elena (ook bekend als huevostadas) -
6 minOntbijt en brunchwater, azijn, eieren,makkelijke magnetron gepocheerde eieren -
0 minOntbijt en brunchtomaten, peterselie, vinaigrette, eieren, yoghurt, melk, spek, kipfilet, avocado's, kaas, bieslook, zout, peper,cobb ontbijt casserole
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig