Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Enallage
Eiwitrijke havermout voor sporters
Dit ontbijt bevat alles wat een atleet nodig heeft om zijn dag te beginnen. Een goede balans tussen koolhydraten, vezels en eiwitten. Andere topping-opties zijn: rauwe walnoten, bananen, aardbeien of lijnzaad.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer havermout en eiwitpoeder in een magnetronbestendige kom.
-
Voeg bosbessen, pompoenpitten en rozijnen toe.
-
Voeg melk en warmte toe in de magnetron gedurende ongeveer 1 minuut.
-
Roer voor het serveren..
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOntbijt en brunchmelk, eieren, suiker, cacaopoeder, poeder, zout, brood,Franse toast met chocolade -
272 minOntbijt en brunchvarkenslende in, sojasaus, brandewijn, suiker, maïzena, eieren, zout, olie-, tomaten, suiker, ui,Chinese tomaat en ei -
55 minOntbijt en brunchkaas, olie-, Sesam zaden, ui, teentje knoflook, courgette, eieren, brood, zout, basilicum, oregano, peper, kaas,courgette-kaas voorgerecht vierkanten -
25 minOntbijt en brunchmelk, azijn, meel, zout, soda-,Iers soda brood in een koekepan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig