Emi's mueslirepen

Name: Emi's mueslirepen
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 20 bars, 20
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter met opgerolde haver; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geroosterde sesamzaadjes; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met gedroogde abrikozen, fijngehakt; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met rozijnen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde gedroogde ongezoete kokosnoot; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geblancheerde amandel, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met magere melkpoeder; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geroosterde tarwekiemen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met lichte glucosestroop; Een kop met een inhoud van 190 ml die suiker bevat; Een kom met een inhoud van 1/3 liter die stevige pindakaas bevat; 2 theelepels geraspte sinaasappelschil; 2 theelepels geraspte sinaasappelschil; halfzoete chocolademelke hap

Mijn oudere zus gaf me dit recept. Ik weet niet waar ze het vandaan heeft, dus ze krijgt alle eer. Ze zijn absoluut heerlijk! Het is een lekker tussendoortje om handig te zijn. Toen ik ze maakte, gebruikte ik veenbessen en abrikozen voor de vrucht, en geroosterde walnoten voor de noot. Ik roosterde de tarwekiemen samen met de haver. Dit is wat ze zei toen ze me het recept gaf: "Dit is het basisrecept, maar ik heb gemalen vlasmeel toegevoegd en de abrikozen vervangen door gedroogde bosbessen, sojamelk voor koemelk en vanille-extract voor sinaasappel extract."

Ingrediënten

Bereiding

Verspreid haver in een bakpan van 25 bij centimeter. Bak in een oven van 300 graden tot de haver geroosterd is, ongeveer 25 minuten. Roer regelmatig om brandwonden te voorkomen.
Giet in een grote kom. Voeg abrikozen, rozijnen, kokosnoot, amandelen, droge melk en tarwekiemen toe; meng goed. Meng hete haver in gedroogd fruitmengsel.
Spuit de bakvorm; opzij zetten.
In een kleine sauspan maïssiroop en suiker combineren; breng aan de kook op middelhoog vuur en roer snel de pindakaas, het sinaasappelextract en de sinaasappelschil in.
Giet onmiddellijk over het havermoutmengsel en meng goed. Strijk snel in een ingevette pan en pers in een gelijkmatige laag. Giet de chocoladestukjes over de staven en verhit onder een grill een paar minuten om de chocolade te smelten, en spreid gelijkmatig met een botermesje. Bedek en koel tot hij stevig is, minstens 4 uur of tot de volgende dag.
Snijd in 3.75 x 3.75 centimeter repen, dek af met plasticfolie en bewaar deze maximaal een maand, of bevries.

Blogs die misschien interessant zijn

gezondheidsvoordelen van perziken

11 evidence based gezondheidsvoordelen van bananen

19 desserts waarvan u niet zult geloven dat ze eigenlijk gezond zijn

rabarber voeding voordelen en meer

zijn fruitige desserts een gezondere keuze nutritionists tell all

Ik vond het geweldig

Emi's mueslirepen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies