Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Verno1
Erwten, spinazie en tuinbonen
Deze diepgroene en pure puree is een inventief en gezond alternatief voor aardappelpuree.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats de erwten en bonen in een magnetron-safe samen met water, dek af en kook in een magnetron op MAX gedurende 15 minuten of tot ze gaar zijn.Verwijder en druk.
-
Pureer kort knoflook in hete olijfolie, voeg spinazie toe, breng op smaak met zout en dek af. Bak 2-3 minuten tot spinazie verwelkt is.
-
Voeg erwten en tuinbonen toe, roer en kook tot alle vloeistof is verdampt.
-
Pureer de groente met een staafmixer tot de gewenste consistentie. Seizoen met zwarte peper. Gebruik als bijgerecht voor vlees in plaats van aardappelpuree.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minSpinazieSpinazie snijdt ze ook, kaas, walnoten, rozijn, appel, olie-, citroen, aanbevolen balsamicoazijn, honing,spinaziesalade met kaas, rozijnen en walnoten (azerbeidzjan) -
30 minSpinaziemandarijn segmenten, appel, citroensap, spinazie verwijdert stammen weggooien, hoofdsla, pijnboompitten, sinaasappelsap concentraat, jaar balsamico azijn, olie-, honing, maanzaad, mosterd-, zout, peper,spinazie / romaine salade met maanzaad dressing en mandarijn of -
65 minSpinaziespinazie, kaas, kaas, ei, citroen, nootmuskaat, zout peper, boter kan nodig hebben, filodeeg,tiropetakia (gevulde phyllo-driehoeken met spinazie en feta) -
45 minSpinazieaardappelen, olie-, teentjes knoflook, pepervlokken, zout peper, in de magnetron verwerkte spinazie,Italiaanse aardappelen en spinazie
Ik vond het geweldig