Favoriete gevulde schelpen van anthony (lichtblauw)

Dit is een gezondere versie van recept 269274. We hebben de calorieën verlaagd van 656, het vet is gedaald van 34,4 g en de koolhydraten zijn lager dan 47,7 g. Alle Lite-Bleu-recepten zijn complete maaltijden die we hebben ontworpen voor ons dieet van het gewichtsverlies . Bezoek onze homepage voor meer info.

Verwarm de oven voor op 425 ° F. Meng in een grote kom ricotta, cottage en mozzerella-kazen, peterselie, zout, peper en eieren grondig.
Giet 1/2 liter van de saus in een 9x13x2 "pan. Vul schelpen met kaas mengsel royaal, en plaats in de pan met de saus.
Sprenkel de overgebleven saus licht over de bovenkant van de schaaltjes. Pronk met Parmezaanse kaas. Bak 30-40 minuten tot het bubbelt.Laat 15 minuten staan voor het opdienen.

zijn eiwitmaskers goed voor je huid

Ik vond het geweldig