Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GCKS
Folie verpakte zoute vis
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm je oven tot 450 graden.
-
Combineer de eerste 6 ingrediënten in een kom; roer goed en zet opzij.
-
Snijd 4 (30 x 23 centimeter) stukjes zware folie. Vouw ze dubbel en knip elk deel in een grote hartvorm. Plaats de folie op een niet ingevette bakplaat.
-
Plaats 1 visfilet op elk stuk folie in de buurt van de vouw. Gelijkmatig verdelen met het mengsel van ui en saus. Vouw de resterende helften van de folieharten. Begin met de afgeronde rand van elk hart, plooi en knijp de randen samen om een seal.Twist het einde stevig om te verzegelen.Bak bij 450 gedurende 20 minuten of tot de vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork.
-
Om te dienen, verwijdert u van de folie en de plaat.
Blogs die misschien interessant zijn
-
8 minZeer lage koolhydratenlevende kreeften, water, zout,gekookte zeekreeften
-
40 minZeer lage koolhydratencitroensap, olie-, zout, peper, forel, boter, peterselie, citroensap, teentjes knoflook,gegrilde forel met lookboter
-
15 minZeer lage koolhydratenzalm Wild gevangen, boter, citroen,boterachtige, citroenschilzalm met spinaziesalade en frites
-
20180 minZeer lage koolhydratenolie-, kruiden,geïnfundeerde oliën
Ik vond het geweldig