Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
S PROBY
Gebakken kip, veggie en kaaswraps
Een recept dat ik heb gemaakt en dat bijna lijkt op een kruising tussen calzones en burrito's. Ik serveer deze soms met hete Marinara-saus als ik een pizza-hunkering wil bevredigen, want het is een geweldig gezond alternatief daarvoor.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld
- 400 gram broccoli, in hapklare stukjes gehakt
- 4 -5 eetlepels zongedroogde tomaten, in stukjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1 liter met baby-spinazie bladeren, strak verpakt
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter met gekookte kipfilets, gehakt of versnipperd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met blauwe kaas, verkruimeld
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met blauwe kaas, verkruimeld
Bereiding
-
Verwarm de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg broccoli en zongedroogde tomaten toe en bak gedurende 5 minuten.
-
Voeg de babyspinazie toe en kook tot verwelken, ongeveer 2-3 minuten.
-
Haal de pan van het vuur. Voeg de rest van de ingrediënten toe, behalve de tortilla's en de rest van de olie, en roer om goed te combineren.
-
Doe ongeveer 1/3 liter van het kippenmengsel in elke tortilla. Rol in een wrap/burrito en leg ze op een gespoten bakblik langs de zijkant. Bedek de wraps met de overgebleven olijfolie.
-
Bake at 170 degrees for 25 minutes, or until the tortillas are lightly browned and crispy.Let stand for at least 10 minutes, because filling will be hot!
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealkippenborst in, teentje knoflook, olie-, honing, sojasausnatrium, zout, peper, paprika, paprika, ui, wortel, maïzena, water,Ashley's honing kip roerbakken
-
15 minOne Dish Mealchili spice conservatieve eters! poeder, meel, zout, olie-, kippenborsten, ui, noedel, mirin, noedel, oestersaus,chili crusted chicken noodles
-
50 minOne Dish Mealboter, kip in, ui, abrikoos, rozijnen, bouillon, zout, peper, kaneel, rijst,Perzische kip en rijst
-
60 minOne Dish Mealrundvlees, spek, tomaten, ui, teentjes knoflook, peper, paddestoel, olijven, tomaten, wijn, balsamico azijn, zout, peper, oregano, melk, meel, kaas, kaas, lasagne,de perfecte lasagne
Ik vond het geweldig