Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gebakken kip, veggie en kaaswraps
 
 
6 wraps, 6 PortiesPTM45 min

Gebakken kip, veggie en kaaswraps


Een recept dat ik heb gemaakt en dat bijna lijkt op een kruising tussen calzones en burrito's. Ik serveer deze soms met hete Marinara-saus als ik een pizza-hunkering wil bevredigen, want het is een geweldig gezond alternatief daarvoor.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg broccoli en zongedroogde tomaten toe en bak gedurende 5 minuten.
  2. Voeg de babyspinazie toe en kook tot verwelken, ongeveer 2-3 minuten.
  3. Haal de pan van het vuur. Voeg de rest van de ingrediënten toe, behalve de tortilla's en de rest van de olie, en roer om goed te combineren.
  4. Doe ongeveer 1/3 liter van het kippenmengsel in elke tortilla. Rol in een wrap/burrito en leg ze op een gespoten bakblik langs de zijkant. Bedek de wraps met de overgebleven olijfolie.
  5. Bake at 170 degrees for 25 minutes, or until the tortillas are lightly browned and crispy.Let stand for at least 10 minutes, because filling will be hot!



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407