Gebakken kruiden en macadamia Crusted Fish

Name: gebakken kruiden en macadamia Crusted Fish
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 stevige visfilets (elk 250 gram) of 4 zalmfilets; 1 eetlepel macadamianotenolie of 1 eetlepel olijfolie; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met macadamia-noten, fijngehakt; 2 eetlepels verse oregano, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met peterselie, fijngehakt; 1 klein teentje knoflook, geplet (kan gebottelde gehakte knoflook gebruiken); 1 eetlepel citroenschil, fijn geraspt; 1 eetlepel citroenschil, fijn geraspt

Een eenvoudige visschotel met korstjes en macadamia's en kruiden.Bak gebakken in de oven.Serveer met veges, frieten of een salade aan de zijkant.U kunt de kruiden variëren afhankelijk van smaak of beschikbaarheid.Deze korst is ook geweldig op afgeplatte kipfilets

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 ° C (360 ° F) en spuit een ovenschaal met kookspray.
Leg de filets in een schaal en bestrijk met de macadamia-olie.
Meng in een kleine kom de korstingrediënten en meng tot een dikke pasta.
Verdeel de macadamia korst over de bovenkant van de visfilets. Druk gelijkmatig in met je handen of de achterkant van een snel.
Bak ongeveer 10 minuten, of totdat de vis vlokken wanneer getest met een vork. De kooktijd zal zeer afhankelijk zijn van de dikte van de vis. Controleer na enkele minuten op gaarheid.