Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ThaiChefMarty
Gebakken pesto en aardappelomelet
Als u pre-diabetes / diabetes heeft of probeert uw bloedsuikerspiegel laag te houden om vet / gewicht te verliezen, gebruik dan zoete aardappelen in plaats van witte aardappelen, want zoete aardappelen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de insulineresistentie te verlagen. , glutenvrije, low-GI, pesco-vegetarische recepten, bezoek mijn blog,.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de plakjes ui en champignons. Breng het seizoen met zout en peper.
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F/200 ° C
-
Spuit olie in een vierkante pan van 20 x centimeter. Leg de aardappelen op de bodem van de pan en voeg gesauteerde ui en champignonschijfjes bovenop de aardappelen. Spreid pesto gelijkmatig over de bovenkant.
-
Klop in een kom eieren. Voeg room, zout en peper toe en meng. Giet in de pan.
-
Bak ongeveer 25 minuten in de oven tot het oppervlak lichtbruin is.
-
Infuse love and serve!
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOntbijtBoterborstelende cakebovenkanten, suiker, eieren, banaan snijden, vanille, karnemelk, meel, poeder, soda-, kaneel, banaan snijden, Boterborstelende cakebovenkanten, suiker, kaneel,kaneel bananen ontbijt gebak
-
5 minOntbijtbrood, olie-, Zalm, kappertjes, wijnazijn, dille, peper,gerookte zalm en eieren op toast met kappertjes en dille
-
30 minOntbijtrundvlees, varkensvlees, lam, kalfsvlees, zoutachtige kruimels, peper, nootmuskaat, koriander, zout, Cayenne peper, water,Lorne worst
-
40 minOntbijtnoedel, eieren, meel, poeder, water, kiparoma, mayonaise, sriracha-saus, kaas, eieren, spek,ramen wafel ontbijt sandwich
Ik vond het geweldig