Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gebakken pesto en aardappelomelet
 
 
6 PortiesPTM60 min

Gebakken pesto en aardappelomelet


Als u pre-diabetes / diabetes heeft of probeert uw bloedsuikerspiegel laag te houden om vet / gewicht te verliezen, gebruik dan zoete aardappelen in plaats van witte aardappelen, want zoete aardappelen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de insulineresistentie te verlagen. , glutenvrije, low-GI, pesco-vegetarische recepten, bezoek mijn blog,.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de plakjes ui en champignons. Breng het seizoen met zout en peper.
  2. Verwarm de oven voor op 400 ° F/200 ° C
  3. Spuit olie in een vierkante pan van 20 x centimeter. Leg de aardappelen op de bodem van de pan en voeg gesauteerde ui en champignonschijfjes bovenop de aardappelen. Spreid pesto gelijkmatig over de bovenkant.
  4. Klop in een kom eieren. Voeg room, zout en peper toe en meng. Giet in de pan.
  5. Bak ongeveer 25 minuten in de oven tot het oppervlak lichtbruin is.
  6. Infuse love and serve!



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407