Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ThaiChefMarty
Gebakken pesto en aardappelomelet
Als u pre-diabetes / diabetes heeft of probeert uw bloedsuikerspiegel laag te houden om vet / gewicht te verliezen, gebruik dan zoete aardappelen in plaats van witte aardappelen, want zoete aardappelen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de insulineresistentie te verlagen. , glutenvrije, low-GI, pesco-vegetarische recepten, bezoek mijn blog,.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de plakjes ui en champignons. Breng het seizoen met zout en peper.
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F/200 ° C
-
Spuit olie in een vierkante pan van 20 x centimeter. Leg de aardappelen op de bodem van de pan en voeg gesauteerde ui en champignonschijfjes bovenop de aardappelen. Spreid pesto gelijkmatig over de bovenkant.
-
Klop in een kom eieren. Voeg room, zout en peper toe en meng. Giet in de pan.
-
Bak ongeveer 25 minuten in de oven tot het oppervlak lichtbruin is.
-
Infuse love and serve!
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijtboter verdeeld, ui, peper, artisjok, Zalm, eieren, yoghurt, basilicum, zout, peper, kaas,gerookte zalm klauteren met feta
-
20 minOntbijtolie-, paprika, ui, Turkije, teentje knoflook, tomaten, basilicum, ei, zout, peper, brood, bosbessen,eieren en worstomelet met tomaten en paprika's
-
50 minOntbijtolie-, lente-uitjes, zout, peper, tomaten, ei, ei, kaas,pluizige gouden frittata
-
25 minOntbijtstamp bananen fijn, meel, bicarbonaat frisdrank, suiker, zout, water, olie-,gefrituurde banaanbeignets
Ik vond het geweldig