Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ThaiChefMarty
Gebakken pesto en aardappelomelet
Als u pre-diabetes / diabetes heeft of probeert uw bloedsuikerspiegel laag te houden om vet / gewicht te verliezen, gebruik dan zoete aardappelen in plaats van witte aardappelen, want zoete aardappelen kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de insulineresistentie te verlagen. , glutenvrije, low-GI, pesco-vegetarische recepten, bezoek mijn blog,.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de plakjes ui en champignons. Breng het seizoen met zout en peper.
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F/200 ° C
-
Spuit olie in een vierkante pan van 20 x centimeter. Leg de aardappelen op de bodem van de pan en voeg gesauteerde ui en champignonschijfjes bovenop de aardappelen. Spreid pesto gelijkmatig over de bovenkant.
-
Klop in een kom eieren. Voeg room, zout en peper toe en meng. Giet in de pan.
-
Bak ongeveer 25 minuten in de oven tot het oppervlak lichtbruin is.
-
Infuse love and serve!
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijtaubergine, olie-, munt, kaas, eieren, tomaten, komkommers in de lengte Libanese komkommers zijn, olijf-, za'atar spice, kaas, honing, olie-, munt,mezze ontbijtbord
-
75 minOntbijtvarkensworst smaak, cracker kruimels, eieren, melk, ui, appel, eieren, kaas, peterselie, zout peper, paprika poeder,worst-appelring
-
10 minOntbijtmeel, poeder, zout, ei, melk, olie-, boter, oranje, suiker, kaneel, rozijnen, walnoten, oranje,oranje walnoot pannenkoeken
-
40 minOntbijtmaïsmeel, water, meel, Turkije, salie, zout, peterselie, bouillon, water, peper,mush worst
Ik vond het geweldig