Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Barbara Roach
Gedroogde oranje sesamploemkool
ActiFried bloemkool wordt gegooid met een klassieke Aziatisch geïnspireerde wok-saus van sinaasappel, rijstazijn, sojasaus en sesam.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Klop het water, maizena, bloem, zout en peper samen in een grote kom tot een glad mengsel.
-
Bloemkoolroosjes toevoegen en roeren tot een laagje.
-
Breng bloemkool over op een bakpapier met bakpapier en bakpapier.Kop gedurende 30 minuten.
-
Doe bloemkool in je ActiFry.Drizzle met plantaardige olie en kook gedurende 22 minuten of tot ze bruin en zacht zijn.
-
Ondertussen, schil oranje, meet 1 theelepel en zet opzij. Juice orange om 60 liter te meten
-
Combineer sinaasappelsap, sojasaus, rijstazijn, ketchup, bruine suiker, sesamolie en knoflook in een pan; op een middelhoog vuur laten sudderen.
-
Roer maizena met 1 theelepel water totdat het is opgelost. Wrijf in de saus en kook 2 minuten, of tot het glanzend is.Verwijder van het vuur en roer de oranje schil erdoor.
-
Gooi bloemkool met warme saus en garneer met groene ui en sesamzaad.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokenwater, bouillon, linzen, ui, Jalapeno peper, kruidnagel, regenboog quinoa, komijn, kerrie poeder, zout, Chili poeder, kaneel, peper, koriander, kardemom, kruidnagel, boerenkool, erwten, boter,curried quinoa met rode linzen en boerenkool -
30 minElke dag kokenbonen, teentjes knoflook, pindakaas, ui, ui, ei, koriander, komijn, Cayenne peper, sojasaus, olie-,falafel i -
45 minElke dag kokentofu, olie-, teentjes knoflook, paddestoel, lente-uitjes, jalapeno peper in, peper, zout, peper, tomaten, koriander, queso fresco,pittige tofu klauteren -
60 minElke dag kokenspruiten, aardappelen, aardappelen, aardappelen, bloemkool in, citroensap, olie-, balsamico azijn, mosterd-, teentje knoflook, zout peper, tahin, voedingsgist, citroensap, water,boost kom met citroen tahinisaus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig