Geen-bakt havermout eiwitbeten

Name: geen-bakt havermout eiwitbeten
Total time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter met haver; Een kop met een capaciteit van 80 ml die chocoladeschilfers bevat (optioneel); Een kopje met een inhoud van 80 ml met rauwe zonnebloempitten; Een kop met een inhoud van 60 ml die gedroogde veenbessen bevat; 2 scheppen vanille proteïnepoeder; 3 eetlepels pindakaas; 3 eetlepels gemalen lijnzaad; 3 theelepels honing; Een kopje met een inhoud van 80 ml met magere melk

Ik heb lang gezocht naar een eiwitreep, of in ieder geval iets dat in de buurt was, dat niet plat of gewoon slecht smaakte. Ik heb deze aangepast om mijn allergieën voor boomnoten te omzeilen en eindelijk het recept te hebben Ik was op zoek geweest! Deze zijn lekker en mijn tienerdochter vindt ze zelfs leuk! Koel bewaren.

Ingrediënten

Bereiding

Meng haver, chocoladeschilfers, zonnebloempitten, veenbessen, eiwitpoeder, pindakaas, lijnzaad en honing samen in een grote kom met je handen om te zorgen dat de ingrediënten goed zijn geïntegreerd.
Roer melk in het havermengsel met een lepel tot het mengsel gelijkmatig van structuur is; verdeel en vorm het mengsel in 10 ballen.