Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
The Health Seeker's Kitchen
Gefrituurde mosterdmayonaise tilapia
Een mosterdmayonaise vervangt het ei in deze smakelijke versie van gebakken vis. Past goed bij macaroni en kaas en een tuinsalade.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng de panko-kruimels, zout, paprika, tijm, zwarte peper en gedroogde peterselie in een kom tot alles goed is gecombineerd. Meng in een andere kom de bruine mosterd en mayonaise tot een gladde massa.
-
Verwarm plantaardige olie in een koekenpan op middelhoog vuur tot de olie glinstert. Dompel elke tilapiafilet in het mosterdmengsel en smeer dan aan alle kanten in met de gekruide pankocrumbs. Leg de gecoate filets voorzichtig in de hete olie en kook tot ze goudbruin zijn, ongeveer 4 minuten per kant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minZeevruchtenbrood, tonijn, mayonaise, citroen, citroen, dille, tomaten, kaas,citroen-dille tonijn smelt broodjes
-
45 minZeevruchtenasperge, zalmfilet, olie-, zout peper, suiker, bourbon whisky verdeeld, boter-zuivelpasta verspreid Can not Believe It's Not,bourbon geglaceerde zalm en gebakken asperges
-
26 minZeevruchtenkantaloepvlees, chili peper, basilicum in, olie-, limoensap, zout peper, suiker, olie-, biefstuk, zout peper,tonijnsteaks met meloen salsa
-
55 minVoorgerechten en snacksolie-, bolvenkel, olie-, teentjes knoflook, mosselen schoongemaakt debearded, tomaten, wijn, peterselie,mosselen in een venkel en witte wijn bouillon
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig