Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ICECATS
Gegrilde kip en veggie kabobs bovenop salierijst
Als het te heet is en je niet wilt koken probeer dan buiten naar de grill. Een heerlijke mix van seasame en salie maakt dit een mooie smaakvolle schotel en perfect voor die hete zomerdagen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die een verminderde natriumsojasaus bevat
- 1/4 liter kippenbouillon
- 4 eetlepels balsamicoazijn
- 4 eetlepels honing
- 1 theelepel sesamolie
- 0,5 theelepel verse gemalen peper
- 3 eetlepels fijngeknipte verse salie
- 1/2 theelepel gemalen gember
- 4 knoflookteentjes, gehakt
- 0,5 theelepel verse gemalen peper
- 3/4 theelepeltje vloeibare rook
- 2 theelepels sesamzaadjes
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die langkorrelige bruine rijst bevat
- 7,66 kippenborsten zonder vel, in stukken van 2,5 centimeter gesneden
- 1 theelepel sesamolie
- 2 theelepels sesamzaadjes
- 3 eetlepels fijngeknipte verse salie
- 7,66 kippenborsten zonder vel, in stukken van 2,5 centimeter gesneden
- 2,5 medium gele pompoen, in tweeën gesneden en vervolgens in brokken van 2 centimeter
- 2.5 middelgrote courgette, gehalveerd en vervolgens in brokken van 2 centimeter
- 1/2 vidalia-ui, verticaal gesneden en vervolgens in drie delen
- 8-10 paddestoelen, in tweeën gesneden
- 1.25 middelgrote rode paprika, gesneden in centimetrische brokken
Bereiding
-
Meng in de blenderkan alle ingrediënten voor de marinade, behalve sesamzaad.
-
Mix volledig, roer de sesamzaadjes erdoor.
-
Reserve Een kom met een inhoud van 1/4 liter met marinade en giet rest over de kip, bedek en koel 8 tot 24 uur.
-
Ongeveer 1/4 uur voor het koken, leg gesneden groenten in een glazen kom en giet ½ liter van de gereserveerde marinade erover.
-
Laat groenten ongeveer 45 minuten op kamertemperatuur staan.
-
Terwijl groentenmarinade, breng de kippenbouillon voor de rijst aan de kook, samen met 1 eetlepel van de salie.
-
Voeg als bouillonblokjes de bruine rijst toe, roer, dek af en kook gedurende 45 tot 50 minuten.
-
Breng warme sesamolie aan in een kleine koekenpan, voeg sesamzaad toe en toast tot lichtbruin en geurig; opzij zetten.
-
Rijg de kip en de groenten op 4 sateprikkers, afwisselend met kip en groenten.
-
Grill 20 tot 25 minuten op middelhoog vuur of tot de kip goed gaar is en de groenten knapperig zijn.
-
Rij vaak met de resterende marinade.
-
Wanneer rijst klaar is met koken, roer de resterende 2 eetlepels salie en geroosterde sesamzaadjes erdoor.
-
Serveer de kip-kabobs over de rijst.
-
De kooktijd omvat niet de marinade tijd voor het vlees.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minBruine rijstrijst, olie-, teentjes knoflook, gember, kurkuma, zout, water, ananas, koriander, amandel,gouden ananasrijst
-
25 minBruine rijstrijst, olie-, erwten, wortel, broccoli roos, paddestoel, ei, sojasaus,"gezonde" gebakken rijst
-
23 minBruine rijstrijst, rijst, avocado, tomaten, radijs, ui, appel gebruikt Gala, walnoten, hoofdsla, peterselie, mayonaise, olie-, sojasaus, suiker, zout, peper,wilde en crazee rijstsalade
-
40 minBruine rijstrijst, water, teentjes knoflook, bouillon, boter, olie-,mia's ongelooflijke bruine rijst
Ik vond het geweldig