Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Samanda
Gegrilde runderlende en boerenbrochettes
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (500 gram) runderbiefstuk zonder been, 2,5 centimeter dik gesneden
- 1 middelgrote gele pompoen, in plakjes gesneden (centimeter)
- 1 middelgrote courgette, gesneden (centimeter)
- 2,5 kleine rode ui, in centimeters dikke wiggen gesneden
- 8 middelgrote paddestoelen
- 2 eetlepels mosterd in Dijon-stijl
- 1 eetlepel olijfolie
Bereiding
-
Combineer glazuuringrediënten in glazen maat van 1/4 liter. Magnetron op HIGH 45 seconden, éénmaal roeren. Bies op biefstuk.
-
Meng de groenten op vier metalen spiesjes van vier centimeter. Combineer mosterd en olie; penseel op groenten.
-
Leg biefstuk en spiesjes op rooster over middelgrote, met as bedekte kolen. Grill biefstuk, afgedekt, 11 tot 15 minuten (op middelhoog vuur op voorverwarmde gas grill, 13 tot 16 minuten) voor medium rood (60 graden) tot medium (70 graden) gaarheid, af en toe draaien. Fruit 6 tot 10 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe draaien.
-
Carve biefstuk; breng op smaak met zout. Serveer met groenten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minVertrouwde merken: recepten en tipsspray Antistok, broccoli roosjes, sojasaus, teentjes knoflook, biefstuk, ui, rijst,rundvlees en broccoli roerbakken met volkoren bruine rijst
-
110 minVertrouwde merken: recepten en tipsboter, suiker, meel, ei, vanilleboon, zout, hazelnootpasta,vakantiekoekjes sandwich met Nutella® hazelnootpasta
-
270 minVertrouwde merken: recepten en tipschocolade, chocolade, Winter OREO-cookies, zuurstokken,vakantie oreo schors
-
60 minVertrouwde merken: recepten en tipsTailgaters Brat Buns, rundvlees, melk, ei, kaas, kruiderij, ui, knoflook poeder, zout peper, Marinara saus, rucola, kaas, basilicum,gehaktbal sub sandwich
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig