Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Samanda
Gegrilde runderlende en boerenbrochettes
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (500 gram) runderbiefstuk zonder been, 2,5 centimeter dik gesneden
- 1 middelgrote gele pompoen, in plakjes gesneden (centimeter)
- 1 middelgrote courgette, gesneden (centimeter)
- 2,5 kleine rode ui, in centimeters dikke wiggen gesneden
- 8 middelgrote paddestoelen
- 2 eetlepels mosterd in Dijon-stijl
- 1 eetlepel olijfolie
Bereiding
-
Combineer glazuuringrediënten in glazen maat van 1/4 liter. Magnetron op HIGH 45 seconden, éénmaal roeren. Bies op biefstuk.
-
Meng de groenten op vier metalen spiesjes van vier centimeter. Combineer mosterd en olie; penseel op groenten.
-
Leg biefstuk en spiesjes op rooster over middelgrote, met as bedekte kolen. Grill biefstuk, afgedekt, 11 tot 15 minuten (op middelhoog vuur op voorverwarmde gas grill, 13 tot 16 minuten) voor medium rood (60 graden) tot medium (70 graden) gaarheid, af en toe draaien. Fruit 6 tot 10 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe draaien.
-
Carve biefstuk; breng op smaak met zout. Serveer met groenten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minVertrouwde merken: recepten en tipsAu Gratin Homestyle Braadpan, salsa, kaas,gegratineerde mexicali
-
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, ui, teentjes knoflook, Jalapeno Chili, koriander, basilicum, limoenen juiced, tomaten, Zout peper, zalmfilet,clamato® gekookte zalm
-
365 minVertrouwde merken: recepten en tipsbizonsribben in rib, chilisaus, oranje, oranje, ui, azijn, honing, teentjes knoflook, zout, peper,honing-oranje bizons rug ribben
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsnoedel, olie-, knoflook, pepervlokken, boerenkool, kip, zout peper,geen yolks® garlicky noedels met boerenkool
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig