Gehakte salade

Name: gehakte salade
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 middelgrote groene paprika, gehakt; 1 middelgrote uien, gehakte of 5 groene uien, plus gehakte toppen; 2 kleine tomaten, zonder zaadjes en fijngesneden; Een beker met een inhoud van 80 ml die komkommer bevat, uitgezaaid en gehakt; Een kopje met een inhoud van 80 ml met zwarte olijven, in vieren gedeeld; 1 hoofdsla, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 170 ml met pijnboompitten of een kopje met een inhoud van 170 ml met zonnebloempitten; Een kop met een inhoud van 190 ml die fetakaas bevat

De sleutel is het hakken van de groenten in kleine stukjes. Dit geeft de salade een schone, frisse smaak. De stukjes geven sap en smaak. Geen dressing nodig. Dit is goed voor de lunch of als bijgerecht voor het avondeten. bewaar enkele dagen in de koelkast.OPMERKING: voor een salade van het Fatoush-type, snijd of snijd een plakje pitabroodje; verdeel de knapperige stukken in de salade.

Ingrediënten

Bereiding

Hak de groenten in kleine stukjes van 2/3 centimeter. Plaats ze in een grote kom.
Roer de noten erdoor.
Kwart de olijven; voeg toe aan de groenten.
Roer de verkruimelde kaas erdoor.
Hak de sla in fijne stukjes; combineren met een plantaardig mengsel.
Chill enkele uren voor het serveren.
Dit recept is flexibel. Voeg naar wens groenten en/of noten toe of verwijder. Gedroogde courgettes, rode pepers, verse kruiden, pompoenpitten kunnen allemaal in elke combinatie worden gebruikt die een beroep op je familie betekent.

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Ik vond het geweldig

Gehakte salade

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies