Gekruide buffel kippenpakking

Name: gekruide buffel kippenpakking
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 200 gram kippenborst zonder botten zonder vel, in blokjes; 1/2 theelepel canola-olie; 2 eetlepels hete saus in Louisiana-stijl; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde sla; 2 bloemtortilla's (15 centimeter), verwarmd; 2 eetlepels ranch saladedressing met minder vet; 2 eetlepels verkruimelde blauwe kaas

Dit recept heeft een echte kick en is een van de favorieten van mijn man. Het is in een handomdraai klaar, is gemakkelijk te verdubbelen en het komt het dichtst bij restaurantbuffelvleugels die ik ooit heb geproefd in een "lichte" versie. Als je het niet leuk vindt blauwe kaas, vervangt Cheddar met minder vet. - Jennifer Beck, Meridian, Idaho

Ingrediënten

Bereiding

Bak de kip in olie op middelhoog vuur gedurende 6 minuten in een grote anti-aanbakpan bekleed met kookspray; laat in de hete saus koken. Aan de kook brengen. De hitte verminderen; laat 3-5 minuten sudderen, of tot de saus dikker is en de kip niet meer roze is.
Leg sla op tortilla's; motregen met ranch dressing. Top met kippenmengsel en blauwe kaas; oprollen.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding in een kotelet van kip

voeding van kippenborst zonder vel vs. tonijnsteak

gezondheidsvoordelen van groene thee met citroen

dierlijk eiwit versus plantaardig eiwit

is vis of kip een beter eiwit

Ik vond het geweldig

Gekruide buffel kippenpakking

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies