Weelderige kip

Name: weelderige kip
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Ingredients: 1/2 theelepel paprika; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 4 velloze kipfilethelften (113 gram elk); 2 eetlepels boter, verdeeld; 1 blik (397 gram) met water gevulde artisjokharten, gespoeld, uitgelekt en gehalveerd; 200 gram gesneden verse champignons; 1/4 liter kippenbouillon met verlaagd natriumgehalte; 1/8 theelepel gedroogde dragon; 2 eetlepels bloem voor alle doeleinden; 130 liter sherry of extra natriumkippenbouillon

Met een champignon-dragon jus is het no-fuss voorgerecht van Kathy Peters ideaal voor diners en doordeweekse avondmaaltijden. "De kip is elegant en komt gemakkelijk samen," schrijft ze uit North Versailles, Pennsylvania. Misschien wel het grootste voordeel van het hoofdgerecht aanbiedingen zijn echter de bijdrage die het levert aan een gezonde receptendoos van een kok. Probeer het, en u zult het vast wel eens zijn.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer de paprika, zout en peper; Bestrooi beide zijden van de kip.In een grote koekenpan met anti-aanbaklaag, kook de kip in 1 eetlepel boter tot beide zijden bruin zijn.Overdracht naar een bakoven bedekt met een kookspray. Top met artisjokken; opzij zetten
In dezelfde koekenpan bak je de paddestoelen in de resterende boter tot ze zacht zijn.Rei in bouillon en dragon. Meng aan de kook. Meng de bloem en sherry of extra bouillon tot een gladde massa; roer het paddenstoelenmengsel in. Breng aan de kook; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt. Giet over kip.
Dek af en bak op 350 ° gedurende 25-30 minuten of tot een thermometer 170 ° aangeeft.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van kippenborst zonder vel vs. tonijnsteak

is tofu goed om te eten voor gewichtsverlies

hoe studenten kunnen profiteren van enige mindfulness training

hoe lang nog te gaan zonder te eten tussen de maaltijden

de voordelen van een januari termijn

Ik vond het geweldig

Weelderige kip

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies