Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
STREETZFREELOAD
Gekruide ierse havermout (diabetisch vriendelijk)
Ik geniet van havermout voor brekkie op koelere dagen.Ik hou er ook van om kruiden aan vrijwel alles toe te voegen.Dit raakt de plek.Maakt Een kom met een inhoud van 1,5 liter met * diabetische wettelijke * porties van een kopje met een inhoud van 130 ml een elk.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een steelpan van 2 liter water, staal gesneden haver, bruine suiker, kaneel, zout, piment en kruidnagel of nootmuskaat.
-
Breng aan de kook; verminder hitte.
-
Laat sudderen, onbedekt, gedurende 10 tot 15 minuten of tot de gewenste gaarheid en consistentie, af en toe roeren.
-
Serveer met melk aan de zijkant.
-
Maakt een kom met een inhoud van 3/4 liter die (zes porties) bevat.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minOntbijtbrood, eieren, eieren, melk, suiker, kaneel, vanille, zout, bessen, boter, suiker,gemengde bessen Franse toast bakken
-
20 minOntbijteieren tot pluizig, kaas, kruiden, teentjes knoflook, pizza, tomaten, kaas, bagels,pizza bagel omeletten
-
35 minOntbijthaver niet koken, mango in klein beetje gemeten na het hakken, ananas gemeten na het hakken, suiker, vloeibare honing, olie-, vanille,mango en ananas mueslirepen
-
50 minOntbijtstaal haver, amandelmeel, ei, boter, vanille, soda-, slagroomtaart, ahornsiroop, Chia zaden, yoghurt, olie-,Chia ocotea gebakken havermout
Ik vond het geweldig