Gekruide kip van het vlees

Name: gekruide kip van het vlees
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2 eetlepels olijfolie; 2 eetlepels natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte; 2 eetlepels Worcestershire-saus; 1 teentje knoflook, gehakt; 1 eetlepel gedroogde peterselievlokken; 1/2 theelepel gedroogde rozemarijn, geplet; 1/2 theelepel wreef salie; 1/4 theelepel gedroogde oregano; 1/4 theelepel gedroogde tijm; 1/4 theelepel peper; 4 velloze kipfilethelften (113 gram elk)

Knoflook, rozemarijn, salie en tijm helpen de marinade te kruiden voor deze vochtige, zachte kip. Een vriend gaf me jaren geleden het recept en mijn familie krijgt er nooit genoeg van. Dawn Sowders of Harrison, Ohio

Ingrediënten

Bereiding

In een grote hersluitbare plastic zak, combineer de eerste 10 ingrediënten; voeg de kip toe. De zak van de thee en draai aan jas; 8 uur of een nacht in de koelkast bewaren
Laat de marinade uitlekken en gooi deze weg.Let het grillrooster een beetje olie.Grill kip, afgedekt, op middelhoog vuur of braden 4 inch van het vuur gedurende 5-8 minuten aan elke kant of totdat een thermometer 170 ° aangeeft.