Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gekruide vegetarische gevulde paprika's
 
 
4 PortiesPTM80 min

Gekruide vegetarische gevulde paprika's


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 190 graden (190 C).
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui, poblano chili peper, jalapeno peper en knoflook in de hete olie totdat de ui en pepers zacht zijn, 5 tot 6 minuten. Doe rijst in het uienmengsel; kook tot de rijst lichtbruin is, 3 tot 4 minuten.
  3. Roer de groentenbouillon, tomaten met groene chilipepers en maïs door het rijstmengsel; breng aan de kook.Verlaag de hitte en laat sudderen tot de bouillon wordt opgenomen, 7 tot 10 minuten. Breng rijstmengeling met zout en peper; Roer 130 liter Monterey Jack-kaas en koriander erdoor. Haal de pan van het vuur en laat iets afkoelen.
  4. Plaats de toppen terug op elke groene paprika; wikkel elke peper losjes in aluminiumfolie.
  5. Bak verpakte pepers in de voorverwarmde oven tot ze zacht zijn, 15 tot 20 minuten. Haal de paprika's uit de oven en laat de temperatuur van de oven op 170 graden (175 graden Celsius). Laat de paprika's volledig inkoken, ongeveer 20 minuten.
  6. Zet groene paprika's rechtop in een centimeter ovenschaal. Gebruik de aluminiumfolie van vroeger om de paprika's te 'nesten' indien nodig. Vul elke peper met rijstmengsel en top met pankobroodkruimels en resterende Monterey Jack-kaas. Plaats de bladen terug op elke groene paprika.
  7. Bak in de voorverwarmde oven tot de kaas is gesmolten, 25 tot 30 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden