Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kara Rhodes Murphy
Gele dhal - zoete aardappelsoep
Dit is een stevige soep van gele linzen en zoete aardappelen. Pas de kruiden aan zoals u wilt met de jalapeno en garneer met uw keuze van koriander of groene uien.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Linzen onder stromend water spoelen; afvoer. Plaats linzen, 3/5 liter water en kurkuma in een middelgrote pan en breng aan de kook. Bedek, zet het vuur laag en kook tot de linzen zacht zijn, ongeveer 30 minuten.
-
Plaats ondertussen de zoete aardappelen in een stoomboot met meer dan 2,5 centimeter kokend water. Bekleed en kook tot ze zacht zijn maar nog steeds stevig, ongeveer 15 minuten (de tijd kan variëren afhankelijk van de grootte van de aardappelstukjes). Voeg zachtjes zoete aardappel en linzen samen toe; opzij zetten.
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur en kook de ui tot deze lichtbruin is. Roer de tomaat, jalapenos, zout en peper erdoor en kook nog eens 3 tot 5 minuten. Leg linzen, groenten en aardappelen in een soeppan op matig vuur. Roer indien nodig water bij om de gewenste consistentie te bereiken. Serveer warm met koriander of groene uien.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minSoepen, stoofschotels en Chiliaardappelen, olie-, selderij, wortels, ui, teentjes knoflook, zout, peper, bouillon, melk, bloemkool in roosjes, kippenborsten, kaas,nichole's bloemkoolkoolsoep -
430 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, water, ham, zout, suiker, tomaten,beste ooit pinto bonen -
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, boter pompoen, bonen, bonen, kippenbouillon, maïs, basilicum, bananenpeper,porotos granados (stoofpot van Chileense bonen) -
35 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, denjang tahoe plakken, knoflookpasta, dashi korrels, gochujang peperpasta, courgette, aardappelen, paddestoel, ui, tofu,Koreaanse tahoe (miso) soep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig