Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Katy Hopkins
Gemakkelijke kaasachtige ham en veggie rijstbraadpan-diabeet
Maak en deel dit Easy Cheesy Ham en Veggie Rice Casserole-Diabetisch recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Heb rijst al gekookt en apart gezet.
-
Voeg in kokend water van 1/2 liter de broccoli en de wortels toe, breng het aan de kook, zet het vuur lager en laat het 3 minuten sudderen.
-
Veggies laten leeglopen.
-
Doe groenten en gekookte rijst terug in de sauspan en zet de pan terug op middelhoog vuur.
-
Voeg ham, Zwitserse kaas, 28 gram cheddar, melk, margarine en cayenne toe en roer voorzichtig.
-
Strooi de resterende kaas gelijkmatig over de bovenkant, dek af en kook gedurende 3 minuten, of tot de kaas smelt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOne Dish Mealspray anti-aanbak, kippenborst helften in, tomaten, natrium chili saus, pepervlokken, selderij, ui, teentjes knoflook, basilicum, peterselie, pepervlokken, zout,Kip creool van 20 minuten -
30 minOne Dish Mealpeultjes, pepervlokken, water, zout, ravioli, olie-, teentjes knoflook, boter, room, citroen, citroen, kaas,gebruinde ravioli met peultjes -
55 minOne Dish Mealkip, chorizo worst in, salsa, water, knoflook poeder, Chipotle, zout peper, maïs, Spaanse peper met piment, zure room serveren, meel, kaas, zure room serveren, jalapeno peper serveren, koriander,rokerige kip en chorizo mexicaanse enchilada gebakken braadpan -
105 minOne Dish Mealolie-, teentjes knoflook, ui, chilepowder, komijnzaad, chili peper vlokken, koriander, kip, tomaten, tequila, limoen, koriander, basilicum, tomaten, oregano, basilicum, hartig, zout, peper, baai, suiker, Masa Harina, rijst, verse korianderstengel, limoen,tequila kip chili
Ik vond het geweldig