Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LHBLIQUID
Gemarineerde kip teriyaki
Kippenborsten in een witte wijnmarinade, aangebraden in een teriyakisaus en geserveerd met een ui / paprika mengsel. Gezonde kip in Aziatische stijl die eenvoudig te bereiden is.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Voor marineren: Plaats de kip in een niet-poreus glazen schaaltje of kom. Giet een kom met een inhoud van 3/8 liter wijn over de kip, en bestrooi met knoflookpoeder en uienpoeder. Bekleed en bewaar om ten minste 1 uur te marineren.
-
Verwarm plantaardige olie in een kleine koekenpan op middelhoog vuur. Laat de ui en paprika 5 tot 7 minuten, of tot ze zacht zijn. Haal de pan van de pan en zet apart.
-
Verwijder de kip van de marinade en gooi de overgebleven marinade weg. Verhit olijfolie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur en bruine kip, voeg teriyaki-saus toe om te bakken. Bedacht met de resterende witte wijn en laat het 8 tot 10 minuten sudderen, of totdat de kip is doorgekookt en niet langer roze van binnen.
-
Voeg het ui/paprika mengsel toe aan de kip en warm het geheel door onder roeren. Heet opdienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
225 minWereldkeukenkippenborst helften, tomaten, olie-, olie-, kaas, los spinazie, tarwetortilla's, tomaten,kippenvel, fetakaas en zongedroogde tomatenwraps
-
0 minWereldkeukensuiker, kokosnoot, room, kaneel,Ierse aardappelen
-
90 minWereldkeukensojasaus, citroensap, sherry, honing, tijm, kerrie poeder, oregano, gember, peper, teentje knoflook, kip, rijst, water, olie-, gedroogde pruimen, abrikozen helften,Marokkaanse kip sann
-
40 minWereldkeukenmacadamia noot, koriander, ui, gember, knoflook, citroen geperst, olie-, zout, olie-, zalmfilets met schil, U sint-jakobsschelpen, zout,pan aangebraden zalm en sint-jakobsschelpen met macadamia-koriander pesto
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig