Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ccb1122
Gemengde boon masala
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 ui
- 2 teentjes knoflook
- 2,5 centimeter stuk gember, geschild
- 1 eetlepel water
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 1/2 theelepel gemalen koriander
- 1/2 theelepel gemalen koriander
- 1/2 theelepel gemalen koriander
- 0,5 theelepel zout (meer als tomaten in blik ongezouten zijn)
- 28 794 gram kan tomaten gehakt worden
- 57 425 gram blikjes bonen, uitgelekt en afgespoeld
- 2 eetlepels koriander, grof gesneden, plus meer voor het opdienen
- Gehakte verse Spaanse pepers of rode pepervlokken naar smaak (optioneel)
- Geurige gele rijst, voor serveren (recept hieronder)
- Gewoon yoghurt, voor serveren (optioneel)
Bereiding
-
Snijd grof in de uien, knoflook en gember. Bewerk in een keukenmachine of blender tot een gladde pasta ontstaat, voeg indien nodig tot 1 eetlepel water toe.
-
Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur en voeg de komijn, garam masala en koriander toe. Bak de kruiden gedurende 1 tot 2 minuten, vaak roerend, tot geurig. Voeg de ui-gemberpasta toe en kook nog 2 minuten, roer, totdat het meeste van het toegevoegde water is verdampt. Voeg zout, tomaten, bonen, koriander en pepers of pepervlokken toe, indien gebruikt. Breng aan de kook en zet de warmte lager. Verwijder de ontkalker 30 minuten, af en toe roeren. Smaak en breng de kruiden aan. extra gehakte koriander en serveer over rijst, met een klodder yoghurt aan de zijkant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minYoghurt kefirbrood, olie-, kaas, bonen, rijst, sjalotten, Knoflook, Peterselie, rosmarijn, Ei, kaas, Citroenen zonder, zout, Specerijen peper, yoghurt, Soep voorraad kip, Citroenen zonder,kikkererwten braadpan met citroen, kruiden en sjalotten
-
0 minBijgerechtKnoflook, olie-, Specerijen nootmuskaat, Specerijen nootmuskaat, aardappelen, Citroenen zonder, zout, Prei-lamp,aardappel en prei galette
-
0 minPeperolie-, olie-, Zout, Specerijen peper, Selderij, olie-, Noten amandelen, ui, Peterselie, brood, spek, Azijn wijn, mosterd-, suiker, Zout, Specerijen peper, olie-,Italiaanse kippensalade
-
0 minReceptGranen Haver, Noten kokosvlees niet, Zaden pompoenpompoenzaad zonder zout, Noten kokosvlees niet, Kruidenknoflook, Zout, ui, Kruidenknoflook, Ei, Sauce Worcestershire, olie-,curry-kokos smakelijke granola
Ik vond het geweldig