Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dawn in OK
Gepocheerde tonijnsteaks
Lekkere albacore tonijnsteaks worden gepocheerd in een aromatische bouillon.Serveer met couscous.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een middelgrote pan op middelhoog vuur, meng water, citroensap en cayennepeper. Breng op smaak met zout en peper. Breng zachtjes aan de kook.
-
Leg tonijnsteaks in het mengsel en besprenkel met kumquats en koriander. Kook 15 minuten, tot de vis gemakkelijk met een vork wordt afgeschilferd.
Blogs die misschien interessant zijn
-
22 minZeevruchtenverstuiven, asperge, olie-, teentjes knoflook, zout verdeeld, peper verdeeld, garnaal, paprika poeder, boter, citroensap,blad pan citroen boter knoflook garnalen met asperges -
20 minZeevruchtentonijn, mayonaise, spinazie, wortel, appel, kaas, bosbessen, meel,fruit, groenten en tonijnsalade -
70 minZeevruchtenwater, rijst, boter, wortels, ui, paprika, selderij, paddestoel, courgette, tomaten, tomaten, garnaal, Spaanse peper, Chili poeder,garnalen creool ii -
15 minZeevruchtenkaas, boter, mayonaise, citroensap, basilicum, peper, ui, selderij zout, tilapia-filets,geroosterde tilapia parmezaan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig