Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Geroosterde amandel en quinoa pilaf
 
 
1 pilaf, 4-6 PortiesPTM35 min

Geroosterde amandel en quinoa pilaf


Van de LCBO's FoodandDrink, herfst 2011. Deze pilaf is verrassend smaakvol en zorgt voor een mooie presentatie.Het is gemakkelijk vegetarisch gemaakt door het vervangen van groentebouillon. Hoewel het gemaakt moet zijn met quinoa en amandelen, had ik gierst en lijnzaad bij de hand, en het was nog steeds heerlijk. Om gierst te gebruiken, voeg een extra 0,5 c bouillon toe en geef het een extra 5 minuten van zowel de kooktijd als de bedekte tijd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng in een pan met middelgrote saus bouillon aan de kook op een middelhoog vuur. Voeg de uitgelekte quinoa toe en bedek de hitte, sudderend tot het grootste deel is opgenomen, ongeveer 15 minuten (20 voor gierst). Haal de pan van het vuur en laat hem afgedekt rusten gedurende 10 minuten (15 voor gierst). Pluis met vork en zet apart.
  2. Verwarm de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg sjalotjes toe en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten. Voeg knoflook, zout en peper toe en bak tot ze geurig maar niet bruin zijn, ongeveer 1 minuut. Voeg de wortels, bieten en groene uien, gooien om te coaten en 2 minuten te koken. Roer ze in amandelen en quinoa en schep ze zachtjes tot ze goed gecombineerd zijn. Bestrooi ze met peterselie en serveer ze warm of op kamertemperatuur (verkruimelde blauwe kaas optionele topping).



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407