Geroosterde bloemkool met groenten

Name: geroosterde bloemkool met groenten
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6 cups, 2-4
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/4 liter die bloemkool bevat (0,5 grote kop, gehakt); 1 aardappel van normale grootte, gehakt (geschild of niet); 113 gram champignons, in plakjes; 1/2 grote rode paprika, in blokjes gesneden; 2 -3 groene uien, in plakjes; 2 -3 groene uien, in plakjes; 2 teentjes knoflook, schillen en in plakjes snijden; 2 eetlepels olijfolie; 2 theelepels Italiaanse kruiden; zout en peper naar smaak

Dit kwam ik tegen toen ik niet in een vleestomaat was. Ik hou van groenten en zou heel goed een vegetariër kunnen zijn, als ik niet zo van alles hield. Dit is heel eenvoudig; groenten, olijfolie en specerijen. Je zou dit kunnen hebben als hoofdmaaltijd, op zichzelf, met knapperig brood / broodjes of een bijgerecht voor gegrild vlees of vis. Dit kan ook op de grill gebeuren, zie opmerking.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 ° F.
Meng in een grote kom vers gesneden groenten, olie en kruiden.
Lakenplaatpan met aluminiumfolie.
Behandel met 1 eetlepel olijfolie.
Dek af met een ander stuk folie om te bedekken. Snijd een paar spleten in de bovenkant om stoom te laten ontsnappen.
Bak voor ovens van 20-35 minuten, dus het kan zijn dat je de tijd wilt verlengen.
Plaats op serveerschaal of individuele borden.
Opmerking: dit kan een foliepakket zijn (groot stuk folie gewikkeld rond groenten, klaargemaakt op de grill (of vleeskuikentje)).

Blogs die misschien interessant zijn

deze groenten kunnen de gezondheid van de bloedvaten bevorderen

5 manieren om natuurlijk stikstofmonoxide te verhogen

oxalaat oxaalzuur goed of slecht

aardappeldieetoverzicht werkt het voor gewichtsverlies

11 ongelooflijke voordelen van aardappelen

Ik vond het geweldig

Geroosterde bloemkool met groenten

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies