Geroosterde groenten en pasta met groenten

Name: geroosterde groenten en pasta met groenten
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 80 ml bevat becel vegan margarine, gesmolten; 2 eetlepels fijngehakte verse kruiden (basilicum, peterselie • en of of tijm) of 2 theelepels gedroogde kruiden, fijngemalen (basilicum, peterselie • en of of tijm); Een kom met een inhoud van 1,5 liter met diverse gesneden groenten (ui, rode of groene paprika, champignons, courgette, gele pompoen of aubergine); 1 teentje knoflook, fijngehakt; 227 gram volkoren of 227 gram gewone farfalle pasta, gekookt en uitgelekt

Plantaardige voeding is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een belangrijke trend in gezondheidstrends, maar het is nog lang niet nieuw. In feite adviseert Canada's Food Guide om meer dagelijkse porties groenten, fruit en granen te eten en een verscheidenheid aan planten te consumeren. op basis van vlees alternatieven zoals bonen, linzen en tofu. Probeer dit eenvoudige recept en zie hoe eenvoudig het is om plantaardig voedsel in uw dieet op te nemen.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 450 ° F.Lust 60 liter margarine met kruiden in een kleine kom en zet apart. '.
Gooi groenten, knoflook en de resterende margarine in een grote kom. Schik groenten in een grillpan, zonder het rek.
Rooster 20 minuten, tot de groenten gaar zijn, één keer roeren. Raspjes met hete farfalle en een gereserveerd margarinemengsel.

Blogs die misschien interessant zijn

voedingswaarde van volkoren bruine rijst versus jasmijnrijst

veroorzaken volle granen u om aan te komen

is alkmaarse gort voedzamer dan rijst

franse vrouwen krijgen geen dik dieet recensie

voedingsmiddelen met gluten verbergen op een eenvoudige manier pas op voor het label glutenvrij

Ik vond het geweldig

Geroosterde groenten en pasta met groenten

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies