Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SONI
Geroosterde quinoa (of gerst) pilaf
Van het Sonoma-dieet van Connie Guttersen is dit een erg lekker, heel gezond bijgerecht zonder verzadigd vet.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een grote pan, sjalotten en knoflook in hete olie op middelhoog vuur gaar bakken.
-
Roer voorzichtig quinoa of gerst erdoor.
-
Kook en roer ongeveer 5 minuten of tot quinoa of gerst goudbruin is.
-
Meng bouillon, tijm en laurierblad voorzichtig en breng aan de kook; verminder hitte.
-
Dek af en laat ongeveer 20 minuten sudderen of tot quinoa zacht en luchtig is (laat ongeveer 10 minuten gaar koken of tot ze gaar zijn en wordt opgenomen).
-
Gooi laurierblad weg.
-
Roer de geroosterde paprika's er voorzichtig in.
-
Breng op smaak met koosjer zout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minSaladewater, quinoa, zonnebloemzaad, bonen, huckleberries, wortel, ui, citroen, citroen, zout peper,citroenachtige quinoa met kikkererwten en bosbessen -
160 minGrainsbulgur, water, komkommer, tomaten, peterselie, sjalot, olijven, kikkererwten, olie-, limes in vieren gedeeld, water, knoflook, zout, peper, suiker, limes in vieren gedeeld, water, zout, limes in vieren gedeeld, peperkorrels, kaneel, baai,bewaard gebleven salade van limoensalade -
120 minSaladewater, bulgur, zout, kaneel, citroensap, olie-, tomaten, ui, peterselie, munt,tabouli in Libanese stijl -
20 minGrainstomaten, couscous, aalbessen, kippenbouillon zout, citroensap, amandelen, basilicum, peterselie peterselie, bieslook, olie-, zout peper,kruidencouscous gevulde tomaten
Ik vond het geweldig