Gesmoorde garnalen burrito's

Name: gesmoorde garnalen burrito's
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 0
Ingredients: 30 -40 grote garnalen, gekookt, gepeld en ontdaan; Een kom met een capaciteit van 3/4 liter met monterey jack-kaas, versnipperd; 4 spinazietortilla's; 400 gram champignon, in plakjes; 2 eetlepels knoflook, geplet; 4 spinazietortilla's; 1 (340 gram) fles groene chilisaus, medium; 1 grote tomaten, in blokjes; 1 avocado, in plakjes; Een kop met een inhoud van 60 ml die koriander bevat, gehakt; ijsbergsla, gehakt; olijfolie; anti-aanbak koken spray

Dit is een recept dat ik bedacht nadat ik het oude en oude hetzelfde beu was. Het is erg rijk en vullend. Meest vaak kunnen 2 mensen een burrito delen en het is genoeg. Als je klaar bent met het 'bouwen' van de burrito, zal lijken op een volle salade. Opmerking: om restjes te bewaren, wikkel je 'burrito only' in folie- en diepvrieszak en plaats je deze direct in de vriezer.Korrelende restjes maken ze gewoon vochtig.Ook vind ik het fijn om 505 Organic Green Chili Sauce te gebruiken.Het voegt precies de juiste smaak toe.

Ingrediënten

Bereiding

Ontdooi spinazie en garnalen.
Verwarm de oven voor op 400 ° F.
Bak champignons en knoflook in 2 eetlepels olijfolie tot ze zacht zijn.
Voeg garnalen toe en kook tot ze net zijn opgewarmd. Niet te gaar aangezien garnalen vaak rubberachtig worden.
Voeg spinazie toe als je denkt dat garnalen ongeveer 1/4 verwarmd zijn.
Spinazie en champignons bevatten veel water, dus afvoer overtollig in vergiet, druk op met grote lepel om te verdrijven.
Laten afkoelen.
In een kleine sauspan, verwarm de groene chilisaus op een laag pitje, af en toe roerend. Voeg als het garnalenmengsel voldoende is gekoeld om te verwerken 0,75 van de Monterrey Jack-kaas toe en meng met de goed gewassen handen.
Plaats een portie van het mengsel in het midden van de spinazie wrap en vouw het op als een burrito.
Verstuif beide zijden van de folie met een antikleef-kookspray (het helpt om een andere persoon dit voor je te laten doen, want je handen zullen erg rommelig zijn).
Kook @ 400, onbedekt, tot de onderkant bruin is, ongeveer 10-15 minuten, afhankelijk van je oven.Flip met spatel en herhaal.
Verwijder direct uit de oven en plaats in het midden van de plaat. Bedek met groene chilisaus, resterende kaas, avocadoplakken, tomaat en een flinke hoeveelheid gehakte sla. Pronk met gehakte koriander.

Blogs die misschien interessant zijn

15 gezonde glutenvrije maaltijden om te proberen

voordelen van het eten van zelfgemaakte maaltijden

hoeveel eiwit in een ei een gedetailleerde look

eiwit voor haar onderzoek behandeling en risicos

zijn de ontbijtkommen van dunkin gezond

Ik vond het geweldig

Gesmoorde garnalen burrito's

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies