Gestoofde spinazie en ui (met variaties)

Name: gestoofde spinazie en ui (met variaties)
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 bosje spinazie, gewassen, gesteeld (of 1 pakket bevroren, ontdooid en geperst gedroogd); 2 grote uien, gehakt; 1/4 liter kippenbouillon met laag natriumgehalte; 2 1/4 eetlepels boter; Een kopje met een inhoud van 60 ml die verse parmezaanse kaas bevat, geraspt; 0.125 theelepel rode pepervlokken

Dit recept heeft een aantal variaties. Je kunt spinazie, uien, prei, snijbiet, bietengreen, paksoi of een combinatie van een of alle gebruiken. Ik snij de boter iets naar beneden. Dit is behoorlijk rijk, dus een beetje gaat een lange weg.Dit gerecht kan warm of op kamertemperatuur worden geserveerd. Dit kan 1 dag van tevoren worden gedaan.

Ingrediënten

Bereiding

In een grote pan, combineer uien en kippenbouillon. Bak de ui totdat de bouillon is teruggebracht tot een kopje met een inhoud van 60 ml, dat ongeveer 7 - 9 minuten bevat, onder voortdurend roeren. Verwijder de uien van het vuur.
In een grote koekenpan met Pam sprayen. Met wat water dat nog steeds aan de spinazie vastzit, aan de koekenpan toevoegen en koken tot het net is verwelkt. Haal het uit het vuur en laat het iets afkoelen. Verwijder het overtollige vet en hak het fijn.
Smelt boter op een laag vuur of in de magnetron. Voeg boter, spinazie toe aan de gestoofde uien en combineer. Zout, peper naar smaak. Plaats in ovenschaal.
Bak in de voorverwarmde 350 oven gedurende 20 minuten of tot het is verwarmd.
Opmerking: wees voorzichtig met peper als u bietengranen of snijbiet gebruikt.

Blogs die misschien interessant zijn

de beste groenten voor bodybuilding

kunnen honden spinazie eten

spinazie beter verteerbaar maken

hoeveel kalium zit er in rauwe spinazie

gevaren van sap maken met teveel boerenkool

Ik vond het geweldig

Gestoofde spinazie en ui (met variaties)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies