Gewicht watchers maïsbrood

Name: gewicht watchers maïsbrood
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met gele maïsmeel; Een kopje met een inhoud van 190 ml met bloem voor alle doeleinden; 2 theelepels bakpoeder; 1 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel zout; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die magere karnemelk bevat; 1 1/2 eetlepels plantaardige olie; 2 grote eiwitten, lichtgeklopt; 2 grote eiwitten, lichtgeklopt

Maakt 10 porties op 3 ww punten per wig. Dit kwam uit een Simple Goodness Magazine uit 1997. Deze maisbrood is geweldig.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven 450 graden voor.
Combineer de eerste 5 ingrediënten in een grote kom; maak een bron in het midden van het mengsel. Combineer karnemelk, olie, eieren en eiwitten; toevoegen aan droge ingrediënten, roeren tot het vochtig is.
Plaats een centimeter gietijzeren koekenpan in een 450 oven.voor 5 minuten of tot het heet is.verwijder de koekepan uit de oven; coat met koken spray, en giet onmiddellijk beslag in hete koekepan.
Bak gedurende 20 minuten op 450 of tot ze lichtbruin zijn.
Verwijder maïsbrood onmiddellijk van de koekenpan.
Opbrengst 10 porties.
Portie 1 wig 3 ww pts.