Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Pitzkele
Gewicht watchers nootachtige boter oranje varkenskarbonades 6 punten
Een recept van Richard Simmons. "De magie hiervan is de combinatie van pindakaas en sinaasappels."
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
1. Licht seizoen chops met zout en peper en rangschikken op rek van vleeskuikens pan bedekt met anti-aanbak spray.
-
2. Schil en segmenteer sinaasappelen over de schaal om sap te vangen. Oranje segmenten opzij zetten.
-
3.Squeeze in kom zoveel mogelijk sap van het membraan over na het segmenteren van sinaasappel.
-
4. Meng maïszetmeel met sinaasappelsap. Meng in een kleine pan maïzenammengsel, sinaasappelschil en suiker en roer op laag vuur tot het dik en bubbelend is.
-
5. Haal uit het vuur.
-
6. Verwarm ondertussen gril en brokkel aan één kant tot ze lichtbruin zijn.
-
7. Keer en spreid elke hak met 1 theelepel pindakaas. Braden.
-
8.Verf de oranje segmenten voorzichtig in het verwarmde mengsel van maïszetmeel om het te coaten en decoratief over karbonades te schikken.
-
9. Vervang kort onder vleeskuikens alleen om sinaasappelen te verwarmen.
-
10. Hakken op een verwarmde serveerschaal en garneer met linten van oranje korst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
430 minVarkensvleesvarkenskoteletten, ui, knoflook, peper, suiker, gember, sojasaus, ketchup, knoflook, peper,crock pot varkenskarbonades
-
435 minVarkensvleesaardappelen, ui, spek, kaas, paddestoel, tijm, zout peper,aardappel en rode uien langzaam gaar
-
0 minOlieverfolie-, mosterd-, zout, Specerijen peper, aardappelen, spek, spruiten,geroosterde aardappelen met spek en spruitjes
-
435 minVarkensvleesvarkensrib ribben per, mosterd-, peper, paprika poeder, tijm, Karwijzaad, teentje knoflook, honing, olie-, azijn, appel,appel cider gemarineerd rek van varkensgebraad
Ik vond het geweldig